推荐19道美食,营养美味,简单易学,家人都爱吃,值得一试( 二 )
做法
1.香料组合:香叶 , 八角 , 桂皮 , 花椒 , 凤爪清水浸泡后洗净 , 剪掉指甲哦 。
2.锅内放入适量清水 , 凤爪入锅 , 焯水 , 焯熟的凤爪用清水洗净后沥干水分备用 。
3.把凤爪倒入锅内 , 加入香料 , 冰糖 , 盐 , 老抽 , 生姜 , 煮沸后调中火继续煮上30分钟 , 大火收汁即可 。
私家椒麻干拌鸡
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用料:
新鲜公鸡750g左右老姜1芽+3、4片大葱1根胡椒粉少许花椒粒(青、红均有)1大把独蒜半个小米辣3个
香葱1根香菜1棵盐适量白糖2g醋少许红油10g左右香油少许香酥芝麻粒少许
做法:
新鲜公鸡肉仔细搓洗干净 , 冷水下锅 , 放入姜片、葱段、胡椒粉 , 加盖 , 大火煮开 , 转中小火煮十五分钟左右 , 关火 , 焖十来分钟;
煮熟的鸡肉捞出冲洗掉表面的浮沫和浮油 , 放冰袋上 , 盖上冰袋沥水降温;
抓一把花椒粒 , 仔细拣去黑籽 , 用料理机打成粉;
适量姜蒜小米辣剁碎 , 香葱切花 , 香菜切段;
冷却到皮脆肉紧的鸡肉剁成小块装入拌菜盆;
加入姜蒜小米辣碎和花椒粉;
调入盐、白糖、醋少许、红油适量、香油少许、香酥芝麻粒充分拌匀 , 放置十几二十分钟入味;
入味的鸡块撒香葱花拌匀;
装盘撒香菜即可 。
杂蔬炒腊肉
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材料:广式腊肉50g、荷兰豆100g、胡萝卜30g、干木耳5g、油适量、盐适量、大蒜20g
做法
1、黑木耳提前用清水泡发 , 大约2~3小时可泡发 , 夏天时间较短;
2、荷兰豆摘去两头 , 并撕去两侧边的粗筋;
3、将荷兰豆一分为二 , 细嫩短小的可以不分;
4、胡萝卜去皮切薄片 , 再如图切成菱形;
5、腊肉切薄片;
6、锅内放少许油 , 加腊肉煸炒出油;
7、再加蒜粒和胡萝卜;
8、倒入黑木耳和荷兰豆 , 撒上盐 , 快速翻炒片刻即可
香菇羊肉丁
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材料:干香菇、羊肉、植物油、盐、姜、青红辣椒、淀粉、味级鲜、香油、白胡椒粉、鸡精
做法:1、把干香菇用热水浸泡2小时以上捞起去蒂 , 多清洗几遍切丁 。
2、羊肉切丁 , 用味级鲜、胡椒粉、淀粉拌匀 , 再加香油拌均匀腌制3-5分钟左右 , 青红洗净切丁 , 姜切末 。
3、热锅凉油 , 油热7成下羊肉丁翻炒变色捞起 。
4、再次热锅凉油 , 油热8成 , 下姜末翻炒出香味 , 加香菇翻炒出香味 , 加青红辣椒、盐翻炒出辣味 。
5、加羊肉丁翻炒均匀 , 加味极鲜、鸡精翻炒均匀即可 。
黄瓜炒牛肉
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食材:牛肉、黄瓜、生姜、大蒜、辣椒、盐、料酒、酱油、生抽
做法:
1、牛肉切丝 , 用料酒、酱油、生抽 , 盐腌制半个小时 , 让其入味 。
2、黄瓜切丝 , 辣椒切丝 , 生姜切丝 , 大蒜切段 。
3、锅倒入油 , 加热后 , 放入生姜爆香 , 再放入辣椒翻炒片刻 。
4、牛肉丝放入锅 , 快速翻炒 , 炒散 , 翻炒均匀 。
5、翻炒片刻变色后 , 马上倒入黄瓜丝 , 再加入大蒜叶 , 加一点味极鲜(生抽)调味 , 即可出锅 。
榨菜肉丝
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材料:榨菜200克、瘦肉108克、大蒜2瓣、姜丝3片、青红椒2个、葱丝半根、料酒1汤匙、生抽1汤匙、植物油适量 。
做法:
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