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山药可以健脾养胃助消化 ， 搭配酸酸甜甜的蔓越莓做成小饼 ， 软糯香甜 ， 无水无油 ， 好吃不上火 ， 大人小孩都喜欢吃！
~~ 菜谱推荐 ~~
糖水 / 南瓜 / 银耳羹 / 白菜 / 鸡翅 / 土豆
五花肉 / 饺子 / 萝卜 / 奶茶 / 茭白 / 鲫鱼
【山药红糖蔓越莓饼：软糯香甜，好吃不上火】粉蒸肉 / 拔丝红薯 / 下饭菜 / 养颜汤 / 啤酒鸭
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美食目录：我收集的一些家常菜的视频做法

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