怎样做凉拌香脆萝卜丝最好吃_生活广记

凉拌香脆萝卜丝食材明细
萝卜500克
葱1克
姜1克
蒜1克
醋3勺
酱油1勺
芝麻油1克
【怎样做凉拌香脆萝卜丝最好吃】
凉拌香脆萝卜丝的做法步骤
1
热油锅内倒入蒜末爆香
2
加酱油、醋、香油、葱和姜
3
腌制萝卜的过程把葱姜蒜切碎
4
腌制好的萝卜过一遍清水
5
再把水分沥干
6
加酱油、醋、香油、葱和姜
7
热油锅内倒入蒜末爆香
8
把油泼在葱上，香味溢出来咯
9
搅拌均匀
10
装盘
怎么做凉拌萝卜凉拌胡萝卜丝好吃做法是首先你可以选择直接把胡萝卜切成丝之后，放在盘子里面加入一些买回来的新鲜的凉拌所需要的配料就可以了，而且你也可以再加入一些醋，这样味道会更加好。
胡萝卜营养价值：
胡萝卜营养价值特别高，在冬天吃一些胡萝卜对身体的帮助是特别大的，凉拌胡萝卜丝做法也是很简单的，首先得把胡萝卜洗干净切成丝之后。
然后再加入一些盐，鸡精，味精，花椒香油，葱花，豆油，这样做出来味道是比较好吃的，我每次都是这样做的。
　萝卜是蔬菜里面的一种，吃萝卜保健养生的功效是非常不错的，特别是在冬季，适当的吃一些萝卜就非常适合，萝卜可以炒着吃，可以煲汤喝，味道都很鲜美，下面就来和看一下怎么做凉拌萝卜。
怎么做凉拌萝卜制作凉拌萝卜需要准备一些蒜蓉香辣酱，白醋，白糖，盐以及萝卜，先把萝卜清洗干净，皮不用去除，切成薄片，加入适量的盐揉搓一分钟，让它的水分能够出来，再把水分去除，加入适量的调料，搅拌均匀以后就可以吃了。
凉拌萝卜丝，准备味精，盐，香油，白醋，白糖，萝卜，萝卜切成丝，加入适量的盐抓均匀，把多余的水分去除，再加入适量的香油，白醋，白糖以及味精搅拌均匀就可以吃了。
爽口小菜凉拌萝卜丝，准备牛肉粉，芝麻，香油，食醋，生姜末，蒜泥，葱花，糖，辣椒粉，盐，萝卜，把萝卜的皮刮掉，不用刮的很厚，薄薄一层就可以，然后再切成丝，加入适量的盐抓均匀，让它变软和盐充分的融合再放两个小时，把腌制出来的水分倒掉，然后再把辣椒面放进萝卜当中，带上手套，充分的揉和均匀，加一些葱姜蒜拌匀，再加入牛肉粉，芝麻，香油，食醋，盐抓均匀以后就可以吃了。
凉拌萝卜怎么切制作凉拌萝卜可以切成薄片来凉拌，也可以切成丝来凉拌，都是非常不错的，制作凉拌萝卜丝可以准备一些辣椒丝，水发发菜，红萝卜，香菜末，麻油，胡椒粉，花椒粉，酱油，醋，精盐，先把胡萝卜清洗干净切成细丝，加一些精盐，腌制10分钟左右，把里面的水分挤干，辣椒丝里面也需要加入适量的盐腌制以后备用，水泡发菜把杂质去除，清洗干净以后水分沥干，把所有的食材全部都放到一起搅拌均匀以后就可以吃了。
还可以做香菜凉拌萝卜丝，要准备香菜，白萝卜，酱油，细盐，酱油，嫩姜，味精以及白糖，把萝卜清洗干净，把皮去除切成丝，晾干以后把生姜皮去除也切成丝，香菜黄叶剪掉，洗干净切断，萝卜丝放到温开水里面泡软，把水分挤干，再和生姜丝搭配在一起搅拌均匀，装到盘子里面，上面再加入适量的香菜，准备一个碗，里面加香油，味精，细盐，白糖，酱油调成汁，浇在萝卜丝上就可以了。
酸甜凉拌萝卜丝，准备一个白萝卜或者红皮萝卜，把萝卜清洗干净以后切成丝，加入适量的盐腌制一下，多余的水分去除，然后再加入一些白糖，白醋搅拌均匀，腌制20分钟左右就可以吃了，酸酸甜甜的非常开胃。
香辣凉拌萝卜丝，准备一些蚝油，香油，蒜，米醋，花椒，干辣椒，花生油，盐萝卜，把萝卜切成丝，蒜拍碎，锅烧热，加油，花椒放进去，加干辣椒小火爆香，然后捞出来不要，油趁热的时候浇在最上面搅拌均匀，加一些蚝油，香油，盐搅拌均匀以后就可以吃了。
豆芽凉拌萝卜丝，准备一些萝卜，绿豆芽，准备一些味精，大葱，盐，香油，萝卜清洗干净以后切成细丝，绿豆芽洗干净放到开水锅里面焯烫一下捞出来，晾凉以后放进盆子里面，大葱的根部去除洗干净切成葱花，把味精，葱花，精盐，香油调成味汁，浇到绿豆芽，萝卜丝盆子当中，搅拌均匀就可以装盘吃了。
凉拌萝卜的营养价值凉拌萝卜里面的维生素a ，维生素c ，维生素b1的含量非常高，能够起到美容养颜作用，适当的吃一些凉拌萝卜，能够有效缓解白内障老花眼近视眼问题，吃凉拌萝卜还能达到理气帮助消化作用，而且抵抗癌症防癌的效果也非常好，适当的吃一些还能让身体免疫力增强，抑制癌细胞生长，达到抗癌防癌作用，在制作凉拌萝卜的时候，里面经常会添加一些辣椒，辣椒是一种热性材料，能够让关节变得更加健康，避免湿气对关节造成损害。
凉拌萝卜樱子的做法需要准备麻油，鸡精，油，盐，萝卜樱子，先把萝卜樱子的黄叶去除清洗干净，放到开水里面焯烫两分钟，捞出来以后过凉水再切碎，把里面的水分挤干，放进碗里面，加一些鸡精，盐，麻油搅拌均匀以后就可以吃了。
凉拌萝卜的制作方法就是上面这些，适当的吃一些对健康方面的帮助还是非常大的，凉拌萝卜还可以和其他不同的食材搭配在一起制作，能够让身体获取充足的营养物质，让身体抵抗疾病的能力变得更强。