辣椒有干辣椒、鲜辣椒、腌辣椒等种类,沈雁英建议,还是吃鲜辣椒更好 , 因为其中的营养科素更为丰富 。另外,辣椒最好做熟了吃 。因为生辣椒中含有大量辣椒素 , 可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激 。加热后,对胃肠的刺激就会减少 。从口味上来说,辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分 。麻辣中加入了花椒的辛热,更容易上火,要少吃 。泡辣椒中的辣椒素少一些;酸辣中的醋有解毒作用,减少上火几率,可以适当多吃点 。
辣椒怎么炒好吃?
1、把辣椒洗净,去蒂去籽,再切成适当大小的块 。辣椒最好选用鲜嫩的 。
2、蒜去皮洗净切成碎粒,这里蒜要多切一些,辣椒做出来才好吃 。
3、取一小碗,放入1勺白糖、1小勺盐 , 在加入2勺香醋、1勺味极鲜酱油和1小勺料酒制成调味汁 。
4、炒锅放入少许花生油,待油七成熟时 , 把切好的辣椒摆放在油锅里小火煎制 。煸炒辣椒时 , 一定不能用大火,应用小火慢慢煎制才好吃 。
5、其间要不断用筷子翻面,并轻按辣椒,使辣椒每面都能受热均匀煎成虎皮 。
6、煎至辣椒外皮皱皮或外皮发白后,用筷子夹出沥干油份,摆放在盘子里 。
7、炒锅里放油,等油五成热时,放入蒜粒爆香 。
8、再把拌好的调味汁倒入锅中搅匀,再加入少许开水煮开 。
9、然后加入适量湿淀粉芶薄芡,制成酱料汁 。
10、最后把做好的酱料汁浇在盘里的辣椒上,一盘蒜香浓郁的炒辣椒就做好了 。
面炒辣椒的做法1、原料:蛋鸡、干辣椒、小米椒、青椒、红椒、八角、桂皮、香叶、大葱、大蒜、姜、花椒、味极鲜酱油、盐、十三香 。
2、把鸡切小块洗净,放锅里炒干水分 。
3、葱姜蒜,八角 , 桂皮,香叶,花椒,辣椒备好 。
4、把炒干的鸡盛出来当一边,锅里倒油,将葱姜蒜调料放入油中熬制约7-8分钟 。
5、把鸡还有辣椒一起放入锅中,加入味极鲜酱油,十三香,老抽,盐 。翻炒5分钟左右即可 。
辣椒炒面粉的做法:
准备食材:辣椒,鸡蛋,白糖,鸡精 , 面粉 。
先把辣椒切成圆圈形状,然后打入一个鸡蛋放入适量的盐、白糖、鸡精 , 一起进行搅拌 。
【单独炒辣椒怎么炒好吃】
加入面粉一起搅匀 。
辣椒洗净切丝,小时候吃的是辣椒切的比较小 , 切成辣椒圈再切小块的,我切的丝,炒出来会好看些,都可以的看个人喜欢 , 加入一个鸡蛋(鸡蛋可以不加 ) 。盐,鸡精,蚝油拌匀均匀 。
辣椒炒面粉另外做法:
辣椒洗净切丝,小时候吃的是辣椒切的比较小,切成辣椒圈再切小块的,我切的丝,炒出来会好看些,都可以的看个人喜欢,加入一个鸡蛋 (鸡蛋可以不加 )盐,鸡精 , 蚝油拌匀均匀 。
搅拌好后加入面粉,加到这个程度就可以了 , 让每个辣椒都裹上面粉 。
起锅烧油,油要比平时炒菜稍多一些,油热把辣椒倒进锅中,翻炒煎成金黄 , 加入一点生抽 。
炒好装盘 。
鸡蛋可以加可以不加 , 小时候吃的是没放鸡蛋的 , 加鸡蛋炒出来是金** , 但是不容易炒焦脆,喜欢吃焦脆一点的可以不加鸡蛋 。
我喜欢吃里面的面疙瘩,可以稍多一点面 , 粉做好加上河南的烙馍卷起吃,简直美味。
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