鲜牛肉怎么炒_生活广记

鲜牛肉怎么炒
鲜牛肉怎么炒，牛肉是我们生活中很常见的一种肉类，营养价值要高于猪肉很多，牛肉的口感筋道，味道独特，是我们很多人都喜欢吃的一种食物，以下了解鲜牛肉怎么炒。
鲜牛肉怎么炒1第一个技巧拍打牛肉。在菜市场购买了新鲜的牛肉以后不要先急着把牛肉切成片，可以先把牛肉放在砧板上面，用刀背来拍打牛肉，多拍打几下。这样做其实主要也就是为了能够让牛肉的纤维变得更加松散一些，自然也就可以让牛肉炒出来更加入味。
第二个技巧浸泡牛肉。在牛肉里面其实有很多血水，很多人会直接选择焯水这种方法来去除血水，其实并不是很推荐的一种方法，这种方法的效果并不是特别好。一般建议把牛肉放在温水里面浸泡，在温水里面加入一些食用盐，大概浸泡两个小时左右就可以把牛肉里面的血水浸泡出来。发现水的颜色变红了以后就可以更换温水，中途要多更换几次。
【鲜牛肉怎么炒】
　提示：不着急做饭的情况下可以选择用这一种方法来处理牛肉的血水，但是时间紧凑也只能选择焯水。
第三个技巧腌制牛肉。把牛肉切成小片以后还应该要腌制牛肉，没有腌制过的牛肉会在炒的过程当中丧失水分，这样会让牛肉的口感变得很硬，炒出的牛肉也就不怎么好吃。
腌制牛肉的方法很简单，把切好的牛肉装在碗里面，加入适量的淀粉、料酒、白糖、酱油以及香油，一起混合搅拌均匀，大概腌制半个小时左右时间就可以让牛肉入味。切记在腌制牛肉时不要加入食用盐，有一些人可能以为加入食用盐会让牛肉的味道更好，但是腌制的过程当中加入食用盐只会让牛肉的水分流失，炒出来的牛肉也就不好吃了。
鲜牛肉怎么炒2所以许多人都是非常喜欢吃牛肉的，很多人都还常常会用一些新鲜的蔬菜如胡萝卜或者是番茄等炖牛肉吃，那么牛肉怎么炖？牛肉炖烂都有什么妙招？吃牛肉有哪些好处？
牛肉的营养价值
牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。
牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。
如何把牛肉炖烂
李时珍曾指出， “煮老鸡肉硬，入山楂数颗即易烂”，对于牛肉，山楂也有相同的效果。山楂中有机酸含量高，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。
具体做法是，先把洗干净的牛肉切成小块，再放入开水中焯一下，去掉浮沫。然后把焯好的牛肉取出来，加入山楂和其他佐料后，放入清水中小火慢炖。但山楂的量不要过多，一般半斤牛肉配上2~3颗山楂就比较美味，这样不仅可以使牛肉口感嫩，而且不会影响其他佐料的效果，更不会破坏牛肉的营养。
这个炖烂牛肉的方法是不是很简单呢？快来试试看吧。
嫩牛肉怎么炒
1、裹淀粉
取一定量的干淀粉（玉米淀粉、土豆淀粉等)，与水以1：2的比例调成湿淀粉水。将湿淀粉水拌到切好的牛肉里，用手抓匀，然后静置30分钟，使淀粉浆均匀地包裹在牛肉表层后，就可以下锅爆炒了。爆炒过程中，拌入的淀粉糊化，会在牛肉表面形成一层膜，从而锁住牛肉中的水分，这样能保证炒出来的牛肉鲜嫩、松软适口。
2、裹蛋清
把牛肉片切好后，加入适量鸡蛋清搅匀，静置30分钟再炒。炒的过程中，蛋清混合液产生热变性凝固，从而减少牛肉中水分和营养物质的流失，使肉质爽滑鲜嫩。裹蛋清一般是与裹淀粉上浆结合起来使用的，效果更好。
3、加啤酒
取适量的啤酒淋在牛肉上，腌30分钟后再炒也是不错的选择。因为啤酒中的酶能使牛肉中部分蛋白质分解，进而增加牛肉的鲜嫩程度。不过因为啤酒中的酶含量较低，这种方法的“嫩肉”效果没有前两种方法效果好。
最后，要想炒出鲜嫩的牛肉，买牛肉时最好选择既瘦又嫩的肉，如里脊、外脊等。切牛肉的时候也要注意逆着肉的纹路来切，而且切得越薄越好，这样炒出来的牛肉才更嫩。
鲜牛肉怎么炒3牛肉到底应该怎么切片呢？
1、看清楚牛肉纹路的方向，刀和牛肉的纹理呈90度垂直来切。而顺着牛肉纹路切，这种切法是错误的。
2、这种切牛肉的方法不仅适用于炒牛肉，烹制作其他牛肉菜肴时也可以使用。牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较密实，所以要横切，将长纤维切断；不要顺着纤维组织切，这样会变的没法入味，还嚼不烂。
3、切丝的.话看肉的纹路顺着切，好处是烧菜时丝不碎，切片的话要相反着切，也就是在丝的侧面切，逆着纹路来切。好处是不会嚼不烂。而且肉会有香味。
4、肉块大小，火越大的时候，就尽量把肉啊菜啊的切小些。小火慢炖的那种菜色。肉块，要切大些。这样肉才会耐的住长久的炖煮，而不会变成碎末状
5、切肉的小方法
一般大家都会感觉切肉是很费力气的活。切完后胳膊手都会很酸。肉在冻住的时候切片切丝都是非常容易的。可以把买来的牛肉冻在冰箱里，吃的时候提前拿出来稍微解冻，但是不要等完全解冻了，这时候是最好切的。或是是从冰箱里拿出来之后用微波炉的解冻功能解冻三分钟，这时候切起来刚刚好。
以上就是切牛肉的方法了，先要看你是要切片还是切丝，切片的话最好是不要顺着牛肉的纹理去切，而是和纹理垂直切，如果是切丝的话可以顺着纹理切。还有就是大家可以试一试，买回来的肉类在冰箱里冻一冻切起来会更容易些。