水果榨汁机食谱

榨汁机食谱——葡萄柠檬汁
功效:令肌肤嫩滑、面色红润 。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸,加上葡萄
用具:榨汁机
材料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量 。
做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成 。
榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个 用具:榨汁机
做法:1.雪梨洗净去皮 , 切成可放入榨汁机内的大小 。2.香蕉去皮切成数段 。3.生菜洗净,包裹着香蕉 。4.柠檬连皮对切为四份,去核 。5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁 。
心得:加入蜂蜜与冰块,可令果汁更冰凉清甜 。
榨汁机食谱——士多啤梨苹果甘荀汁
功效:美化肌肤、消除倦容 。此果汁由於加有红萝卜,因此可以预防及治疗便秘 。
用具:榨汁机
材料:士多啤梨10粒;苹果1个;红萝卜1条;蜂蜜2汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒 。
做法: 1.士多啤梨用盐水洗净,去蒂 , 切成两半 。2.苹果洗净,连皮切成两半后 , 再各切成四等分 。去核 , 泡浸在盐水中 。3.红萝卜洗净切成条状 。4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块 。5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成 。6.将果汁倒入杯中,加进柠檬汁拌匀即成 。
心得:要选择新鲜的士多啤梨,须留意颜色是否鲜艳,蒂是否嫩绿 。
生姜和牛奶
步骤:
1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末 用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤.
【水果榨汁机食谱】
2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用.
3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉)
4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应.
神奇之处: 姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧!
葡萄柚芒果汁
材料:葡萄柚 1/4 个,芒果 120 g,,牛乳150CC,脱脂牛奶 2-3茶匙,蜂蜜适量,冰块适量 。
制作:葡萄柚、芒果去皮切块,连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可 。
功效:可增进食欲,消除疲劳 , 具有稳定血压等效果 。