用水果怎么做美食

因为水果沙拉是由多种水果做成的,它可以补充人体,所需的一天的维生素能量,且吃完有很强的饱腹感,所以被人们称之为“减肥圣品” 。
蔬菜水果沙拉:
它的做法不是单一的,可以根据个人的喜好随意搭配 。
这样加一个鸡蛋也可以当早餐,再配一杯牛奶,简直完美 !
它可以很单纯的都是水果,也可以都是蔬菜,更可以蔬菜水果搭配一起 , 没什么固定的,只随自己喜欢 。可以当零食,也可以当主食,所以很受女孩子喜欢 。
做法也很简单:
【用水果怎么做美食】
将苹果,草莓 , 橙子 , 梨子,葡萄,或者自己喜欢的瓜果蔬菜放进一个器皿里,放入沙拉酱,也可以倒进一瓶酸奶 , 搅拌均匀,即可食用