不知道大家发现了没有,很多地方的人吃凉皮或凉面的时候喜欢往里放芝麻酱,那凉皮里面放芝麻酱有什么好处?凉皮里的芝麻酱怎么调稀?
凉皮芝麻酱怎么调好 。1、复杂的方法,取适量芝麻酱,然后加水(最好加凉开水这样夏天用不完的话不容易坏 , 直接加自来水也行) , 用筷子朝一个方向搅动,开水一搅芝麻酱都散开了,这时继续搅动,直到芝麻酱逐渐的又粘在了一起,搅动起来很费力 , 这时在适量加水 。
方法同前,如此三至五次,芝麻酱变成灰白色了,外观像浆糊状稀稠,就可以了 。调兑芝麻酱的时候只要把握一点,那就是不要一次加水太多 , 如果一次加水太多的话 , 芝麻酱散开后随水跑,永远都搅不到一块,少加水,多搅一次很三五分钟就调好了,如果加的水多的话三十分钟也调不好 。
2、最方便的方法你把凉皮调好了,超市直接由花生酱的,不要选甜味什么的,直接选原味,用汤匙淋在凉皮上就行了,如果太稠,取出一点兑些温水,在淋上去 。
二、凉皮芝麻酱怎么调稀 , 适当加水,要用热水,然后搅拌就可以了,做好的芝麻酱建议放在冰箱里面冷藏 。要用的时候取出来就可以直接用了,这里有一个小方法你可以尝试下,刚从冰箱里面拿出来的芝麻酱都很干,这个时候不要加水,加少许油搅拌!
优质蛋白质经常吃芝麻酱,也是补充蛋白质的好途径;每100克芝麻酱中含21克蛋白质,高于鸡蛋和瘦牛肉,芝麻酱含铁高 , 不仅可以调整偏食、厌食,还能纠正和预防缺铁性贫血 。
不过 , 芝麻酱热量、脂肪含量较高,在食用芝麻酱时 , 应有意识地少吃一些植物油或其他油类食物,有意识多吃一些蔬菜、粗粮,以一天食用10克左右(两小勺)为宜 。
【凉皮的麻汁调制】
1、辣椒油100g , 调料水100g,芝麻酱50g,蒜水50g,醋水100g,凉拌汁20g,绿豆芽100g , 黄瓜丝100g,香菜叶20g,面筋50g 。
2、辣椒油的做法:准备豆瓣酱100g、辣椒油配方粉30g、菜籽油500g、辣椒面60g,芝麻22g 。把豆瓣酱在油里炸干,然后放入葱姜蒜,再放点辣椒油大料 , 继续炸,时间约为15分钟 , 15分钟过后把有里面的葱姜蒜还有豆瓣酱渣滓捞出去,剩下的油直接导入盛有辣椒面和芝麻的盆里,这个时候边倒油边搅拌盆里的芝麻以及辣椒面 。
3、调料水的做法:准备水1斤,放入少许花椒、大料粉10g即可 , 根据个人口味可以放几粒茴香籽和孜然籽,把这些料煮开入味即可,倒出放凉备用 。做陕西凉皮调料水的大料有14种 , 肉蔻、香果、三奈、砂仁、白芷、丁香、小茴香、大茴香、桂皮、白扣、甘草、山楂、香叶、辛夷 。
4、凉皮芝麻酱的做法:芝麻酱可以买成品的,也可以自己做 , 用中小火把芝麻炒成褐色,芝麻稍微冷却后,把芝麻粉碎,很快芝麻会变得有点沾 , 贴在壁上影响进一步粉碎,这时候需要停下来把芝麻拨到中间继续磨,这样里面的油会很快越来越多,不用多长时间就成酱状了 。
5、面筋在洗好面之后 , 把浠剩下来的面直接在锅里蒸,蒸的时间约为20分钟,这时候把蒸好的面筋在冷水里凉一下,再拿出来切 , 有的地方是切成块状,有的地方切成条状,根据本地人的习惯 。
6、蒜水就是把大蒜拍碎切成碎末,放入凉开水即可,醋水,采取醋和凉开水的比例是1:1,绿豆芽,在水里沸水1分钟左右 , 有7成熟即可 。
7、把凉皮和辣椒油、调料水、芝麻酱、醋水、蒜水、凉伴汁以及黄瓜丝、绿豆芽、面筋在一起搅拌均匀即可,如果想配色的话可以再加点香菜叶 。
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