经常熬夜，黑眼圈还很重的话，要怎么去除呢？_生活广记

想要去除由于经常熬夜引起的黑眼圈应该先减少熬夜。现在随着生活节奏的变化以及手机和互联网的普及，大家都慢慢变成了熬夜党和手机一族了。很多人明明在晚上的时候没有什么事情都会想着要玩手机玩到很晚。其实这是特别不健康的一种行为，不仅会对自己本身的作息产生扰乱还会导致很重的黑眼圈。所以想要去除黑眼圈的话，首先还是要规律自己的作息问题。
熬夜对人体的伤害特别大。不仅会让你出现黑眼圈等症状，还会容易让你整个人显得萎靡不振。经常熬夜的人不管是在新陈代谢方面还是身体免疫力方面都要远远低于正常作息的人。因为你身体的免疫系统到了一定的时间点就要休息的，但是因为你自己不良的作息习惯扰乱了自己免疫系统的作息，所以各种毛病都会出来。这也就是为什么说想要自己身体好，熬夜一定要少。
已经产生的黑眼圈可以通过服用褪黑素等保健品进行内调。现在的年轻人一边在熬夜玩手机，但是同时又会吃很多保健品来保证自己的作息。我觉得这个其实是非常不可取的一种行为，因为不管怎么说保健品能起到的作用还是比较少的。最主要的内调还是要从饮食作息方面入手，所以褪黑色等保健品只能起到一个辅助的作用。
除了内调之外，还可以使用去除黑眼圈的眼霜等护肤品。现在市面上有很多针对熬夜党研发出来的去黑眼圈的眼霜。其实，很多人使用下来感觉还是有一定的效果的。但是因为是外用的护肤品，所以一定要坚持使用才能有比较明显的效果。如果你不是一个能坚持下去的人的话，那么其实对你来说作用并不大。
不是油放少了就是面条在开水里煮太久。面条自身含有大量淀粉，而淀粉在中餐里的应用，很多都是用来勾芡或者让汤汁更加浓稠，以达到顺滑的口感，所以面条如果长时间在开水中煮，本质上就已经变成面粉了，再拿去锅里炒，不糊才怪。
炒面为什么会粘锅
首先要快速煮一下面条，不要煮太久。然后捞出来过冷水去掉面碱，沥干水后用油拌一下，这样炒面就不会粘锅。最好使用不粘锅炒面，为避免油腻，炒面时可以不放油，因为你之前配菜已用油炒过，面也用油拌过。
炒面不粘锅做法
【经常熬夜，黑眼圈还很重的话，要怎么去除呢？】
要用生铁锅。热锅凉油。先炒菜，将菜盛出锅就是热的，再放油，随即放入面条。翻炒不停。面条下锅后要不停兜炒，面条均匀受热和被油包住，才会条条分明，色泽明亮。
要想炒面三不粘（即面条之间不粘、菜不粘、锅不粘）
首先要快速煮一下面条，煮个6成熟，捞出过凉水，沥干水后用油拌一下，这样炒面就不会粘锅。最好使用不粘锅炒面，为避免油腻，炒面时可以不放油，因为你之前配菜已用油炒过，面也用油拌过。也可以先把面条放入大漏勺，移入装有沸水的锅中，轻轻抖动漏勺，约数分钟即可使面条分开，然后再炒，这样面条就不会粘在锅上。