冬瓜汤好喝又营养的做法如下:
1、冬瓜汤的做法图解11、冬瓜和猪肉洗干净 , 切好,猪肉可以切片也可以切条 。
2、冬瓜的厚度可以切成薄片,容易熟 。
3、冬瓜和水一起下锅,煮十分钟 。
【怎样做冬瓜汤才好喝】
4、冬瓜煮有点透明度的 , 下猪肉,滚开再下一个鸡蛋,放少许鸡精和盐 。
5、煮好起锅 。
冬瓜汤的家常做法大全蛋饺冬瓜汤原料:虾仁、冬瓜 鸡蛋三个、猪肉馅、香菜 。调料:香油、盐、鸡精、料酒、水淀粉、胡椒粉、葱、姜 。烹制方法:1、将冬瓜切成均匀的粗条,香菜切段,虾仁剁碎和猪肉馅一起放入器皿中,加一个蛋清、葱姜末、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、香油搅拌均匀;2、取一小碗,打入鸡蛋,加淀粉、盐搅匀,锅热(锅上搽一点油,温度不能高)逐个煎成圆薄皮,中间放馅包成饺子状 。3、坐锅点火倒入油,放入葱煸出香味后加适量水,倒入冬瓜,依次加盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味,大火烧开后放入饺子煮熟,撒上香菜即可 。1》冬瓜绿豆保健汤材料: 冬瓜500克,绿豆150克,葱15克,生姜5克,精盐少许,鲜汤500克 。做法: 1.汤锅洗净置旺火上,添入鲜汤烧沸,撇去泡沫 。2.生姜洗净拍破,放入锅内,葱洗净入锅,加入绿豆 。3.冬瓜去皮、去瓤,洗净切块,投入汤锅内 , 烧至熟而不烂时,撒入盐,起锅即成 。要点: 以当年绿豆制作为好;冬瓜要在绿豆熟后再下锅 。特点:清热利尿、解渴、祛暑 。2》荷叶冬瓜汤原料: 荷叶l张,鲜冬瓜500克,盐少许 。做法: 1、将荷叶洗净,撕成碎片;2、冬瓜洗净 , 去蒂把,切成片 。3、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中 , 加清水适量共煮成汤 , 烧沸后拣去荷叶 , 加盐调味即成 。特点: 清鲜,素淡 , 可喝汤吃瓜3》虾仁冬瓜汤材料: 虾5克 , 冬瓜300克,香油、精盐各适量做法: 1、将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内;2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块 。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗,淋上麻油即可 。4》羊肉冬瓜汤原料: 羊肉150克,净冬瓜150克,精盐、味精、花椒水,绍酒,胡椒粉,葱丝,姜丝,香菜 , 猪清油,肉汤做法: 1、把羊肉切成小薄片 。冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫一下 , 香菜切成八分长的段 。2、勺内放入肉汤,冬瓜,加精盐 , 花椒水,绍酒 , 味精,胡椒粉,汤开时把羊肉,葱丝,姜丝,香菜放入勺内,再烧开,加猪清油少许,立即出勺盛在碗内即成 。特点:汤味清淡,羊肉香嫩 , 冬瓜鲜烂 。5》参芪鸡丝冬瓜汤材料: 鸡脯肉、冬瓜片各200克 , 党参、黄芪各3克 , 盐、黄酒、味精适量 。做法: 鸡脯肉切丝与党参、黄芪同放入沙锅内 , 加水500毫升炖至八成熟,氽入冬瓜片 , 调入盐、味精、黄酒适量,冬瓜熟透即可 。作正餐之辅助汤菜食用 。6》罗汉冬瓜羹材料: 冬瓜350克,莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克,珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙,素上汤4杯,姜2片、盐适量做法: 1、冬瓜去皮,切粒 。2、莲子、百合、洋薏米洗净,浸软,隔水蒸熟 。3、冬菇浸软,洗净 , 切粒,面筋洗净 , 切粒 。4、烧热油,爆香姜片,煮滚素上汤,放入全部材料 , 大火滚10分钟,加盐调味即可 。注:可随意加上丝瓜粒、夜香兰、笋粒等材料 , 味道也很鲜美 。
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一、薏米排骨冬瓜汤的做法
冬瓜汤的材料
猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙
冬瓜汤的做法
1 薏米洗净备用,猪骨洗净后 , 焯水去掉浮沫,捞出备用;
2 冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用 。生姜切片
3 砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅 , 大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右 , 加入食盐调味即可 。
冬瓜汤的制作诀窍
1 排骨先焯水,可以使汤的颜色清一些,不焯水也可以,只是汤色会比较浑浊;
2 冬瓜皮不用去掉,但是也不太建议食用;
3 煲汤的过程中如果要添水,务必要添加开水 , 凉开水也不行 。
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