100种简单早餐菜,在家早餐做什么简单又好吃

提起100种简单早餐菜 , 大家都知道 , 有人问在家早餐做什么简单又好吃,另外 , 还有人想问早餐菜谱,你知道这是怎么回事?其实100种简单清淡早餐做法?,下面就一起来看看在家早餐做什么简单又好吃,希望能够帮助到大家!
100种简单早餐菜1、在家早餐做什么简单又好吃[芝士玉米烙]
现在这个正适合吃新鲜的玉米 , 它是有饱腹的好处 , 它的营养价值高,还能补充身体缺失含量,那么早餐吃一份芝士玉米烙,超级不错,并且这种做法还简单 。
首先食材:玉米、芝士、淀粉、白糖、鸡蛋,坚果 。接着把玉变成颗粒,让入一个大碗中,再加入适量的淀粉、鸡蛋、白糖,搅拌均匀 , 让每一粒玉米都能沾上淀粉喝鸡蛋,充分的融合在一起 。然后,把锅烧热,加入适量的食用油,把玉米倒入过重,用勺子摊平,再加入适量芝士,撒上几粒坚果,盖上盖子等待几分钟 , 同时芝士叶在高温中融化,颜色变得好看 。一道简单的芝士玉米烙就出锅了,配上一杯牛奶,早餐营养均衡 。100种简单早餐食谱 。
[蔬菜饼]
蔬菜的***高,能补充到不少的音营养,并且现在的蔬菜种类越来越多,每种菜的营养是是有很大的不同,对身体来说都是好的 。早餐吃一点蔬菜对味蕾是非常好,能让流失的***得到补充 。蔬菜饼就很适合大家早餐吃 。
食材:胡萝卜、鸡蛋、菠菜、黄瓜、玉米面 。首先把这些蔬菜都清洗干净,接着在煮软,放一点点食盐,让颜色变得更翠绿 。然后,全部切?。?放入一个碗中 , 再加入适量的玉米面、鸡蛋混合搅拌在一起 。**,锅中加入适量的油,把搅拌好的食材 , 全部倒入锅中,用勺子摊平,盖上盖子后等到十五分钟即可,喜欢吃芝麻的可以撒上点缀一下 。一道美完美早餐就做好了 。
2、早餐菜谱星期一100种简单早餐营养 。
早餐鸡蛋饼+皮蛋瘦肉粥100种简单快餐早餐 。
早餐鸡蛋饼40种特色凉拌菜早餐 。
十几分钟就可以做好的营养早餐饼,全程不用和面 , 不用弄脏手,用时短,吃起来可口,特别美味 。
具体
**步:准备食材 。鸡蛋4个、面粉克、香葱适量、盐2克 。
第二步:把香葱切碎,如图 。
第三步:将面粉、鸡蛋、葱花、盐一起放入盆中,搅拌均匀 。
第四步:加入适量的清水,搅拌至没有颗粒,面糊像酸奶一样 。(如果时间允许的话,可以把拌好的面糊静置几分钟,这样饼的口感更好 。如果没有时间,就可以直接来做 。)早餐爽口小凉菜30种 。
第五步:把平底锅烧热,抹一层薄薄的食用油 。然后舀一勺面糊倒入锅中,轻轻的转动锅 , 让面糊均匀的摊开,如图 。早餐的100种做法大全 。
第六步:待表面凝结后,翻面,再烙30秒 。
第七步:如图,做好的样子,上桌开动吧 。
多说几句:
1、建议用不粘锅来做,这样更易翻面 。
2、全程一定要用中小火 。100种简单早餐蒸类 。
皮蛋瘦肉粥
早晨喝一碗粥,全身都暖暖和和的 。皮蛋瘦肉粥,香糯软滑,皮蛋与瘦肉的结合使粥更加香溢满口,是非常不错的早餐选择 。
具体快捷早餐食谱大全及做法 。
**步:准备食材 。大米克、猪瘦肉克、皮蛋一个 。
第二步:将大米清洗干净,然后放入电饭锅中 , 再倒入毫升的清水 。选择煮粥功能 。
第三步:将瘦肉切成碎丁 。5分钟学做100种超好吃的早餐 。
第四步:锅中倒入适量的清水,然后将肉丁放入锅中,再倒入一小勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,将肉丁捞出备用 。
第五步:将肉丁放入电炖锅中,与粥一起熬煮 。
第六步:皮蛋去皮后清洗干净,然后放蒸锅中蒸十分钟 。
第七步:将蒸好的皮蛋切成小块 。
第八步:将皮蛋放入电炖锅中,再炖十几分钟即可 。出锅前撒少许盐调味 。葱油花卷+炝拌娃娃菜+西红柿鸡蛋汤早餐食谱大全 。
葱油花卷
葱油花卷,非常简单又有滋味的一常主食 。平时可以一次多蒸一些保存起来 , 早晨吃的时候热一下就可以了 。
具体
**步:准备食材 。普通面粉克、酵母粉5克、香葱50克、盐3克 。酵母粉用温水搅拌均匀后静置几分钟,水的温度一定不要超过40度,否则会影响面团的发酵 。简单清淡汤的100种做法 。
第二步:把酵母水缓缓的倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,搅拌到盆中没有多余的干面粉 。
第三步:揉成光滑的面团 。然后用保鲜膜盖上醒发1个小时 。
第四步:香葱切末备用 。家庭版早餐100种做法 。
第五步:将发酵好的面团取出,揉至表面光滑 。
第六步:把面团擀开,如图 。
第七步:往面饼上刷一层食用油,再把盐、香葱均匀的撒在面饼上 。100种简单早餐做法窍门 。
第八步:将面饼卷起来,如图
第九步:切成每个20克左右的小剂子,如图 。
第十步:取两个小剂子叠在一起 , 然后用一根筷子在上面压一下 , 如图
第十一步:将面团拿起来 , 然后把面团的两头朝下翻,再将底部捏紧 。一个花卷就捏好了 。
然后将花卷逐个放到蒸格上,盖好锅盖,再醒发15分钟 。醒发结束后,大火将水烧开,再转小火蒸15分钟 。蒸好后在锅中捂3-5分钟即可揭盖食用 。
炝拌娃娃菜
炝拌娃娃菜,一道非常脆嫩开胃的小凉菜 。不管是配面食还是米饭,都是很不错的选择 。做法简单,切一切、拌一拌就可以上桌 , 非常省时省力 。
具体
**步:准备食材 。娃娃菜2棵、红辣椒几个 。
第二步:娃娃菜清洗干净后切成丝,如图 。
第三步:往娃娃菜里放入1勺盐拌匀后腌制5分钟 。
第四步:锅中倒入适量的油,油热将把辣椒段放入锅中爆出香味,然后将辣椒连油一起浇到娃娃菜上 。100种简单早餐汤做法 。
第五步:往菜里放入1勺白糖、半勺鸡精、2勺香醋拌匀即可 。
第六步:盛出开动吧 。
西红柿鸡蛋汤
百喝不厌的一道汤,几步做好,特别简单 。
具体
**步:准备食材 。鸡蛋1个、西红柿1个、葱一段 。
第二步:将鸡蛋打散、西红柿切小块、葱切末、淀粉加水调匀备用 。
第三步:锅中倒入一点点食用油,油热后将葱末放入锅中煸炒出香味 。
第四步:将西红柿放入锅中煸炒匀 。
第五步:往锅中放入适量的水和一勺盐,然后大火烧开 。
第六步:水烧开后转小火,然后将鸡蛋液缓缓的倒入锅中 。
第七步:将水淀粉倒入锅中烧开,然后再淋少许香油即可出锅 。西红柿鸡蛋三明治
西红柿鸡蛋三明治蛋的100种做法早餐 。
偶尔起晚了,也没有关系 。随手做一个三明治放到包里 , 这样早餐营养丰富又简单方便 。
具体
**步:准备食材 。全麦面包4片,鸡蛋2个,西红柿1个,生菜少许 。(这是两个人的量 , 亲们可以随自己的需求增减哦 。)
第二步:把鸡蛋凉水放入锅中,水沸后再煮5-6分钟 , 直到鸡蛋全熟,然后捞出把蛋皮剥掉 。有什么简单易做的早餐 。
第三步:把鸡蛋切成薄厚均匀的片 , 如图 。
第四步:把西红柿切成薄片 。
第五步:把面包片放入烤箱或者多士炉中加热,然后切开,如图 。
第六步:取一片面包 , 依次放上生菜,西红柿片,鸡蛋片,再挤上少许番茄酱 , 然后盖上面包片,这样依次把整个三明治做好 。
第七步:三明治做好的样子,开动吧~鲜虾豆腐热汤面+凉拌白菜简单早餐的做法100种 。
鲜虾豆腐热汤面
天冷的时候,来一碗热汤面,舒服、贴心 。这碗面 , 汤鲜面滑,一边吃面一边喝汤,吃完后浑身冒汗,由里到外的暖和 。早餐小菜大全 。
具体100种早点大全 。
**步:准备食材 。鲜虾6只、豆腐1块、油菜适量、挂面适量、香葱适量、葱姜适量 。
第二步:把虾去头,去皮 , 去虾线 。豆腐切成块,油菜清洗干净,葱姜切末,香葱切末备用 。
第三步:在虾的背面横切一刀,如图 。
第四步:往切好的虾里放入半勺料酒、少许玉米淀粉、少许白胡椒粉然后抓匀,腌制5分钟 。
第五步:锅中倒入少许油,油热后把虾放入锅中 , 滑炒至变色 。100种简单早餐粥做法图 。
第六步:把葱姜放入锅中,煸炒出香味 。
第七步:往锅中倒入一大碗的水,再把豆腐放入锅中,接下来放入1勺生抽 。
第八步:待锅里的水烧开后 , 把面条放入锅中,煮至面条 。
第九步:把油菜放入锅中,再放入1勺盐、少许鸡精、几滴香油调味,再次煮开即可关火 。早餐食谱100种大全 。
第十步:装碗开动吧 。最简单的早餐食谱 。
多说几句
1、如果早上做,感觉时间来不及,也可以不把虾去皮、开背,直接煸炒也很美味 。
2、青菜随自己的口味选择就好 。食堂早餐100种食谱 。
凉拌白菜
这是非常清爽的一道凉拌小菜 , 用来搭配主食再合适不过 。
具体100种简单早餐小菜 。
**步:准备食材 。白菜一小棵、香葱适量 。
第二步:将白菜切成竖条,香葱切末备用 。
第三步:锅中倒入适量的水,水烧开后,将白菜放入锅中 , 再放入一勺食用油 。等水再次烧开后,将白菜捞出,焯白菜的时候放一点油,菜的颜色会非常清亮 。
第四步:将焯好的白菜过凉水备用 。
第五步:开始调味 。往白菜中放入1勺盐、半勺鸡精、2勺白糖、3勺白醋、几滴香油,拌匀后装盘 , 装好盘再撒少许香葱末装饰即可 。(如果想口感更加清爽,可以放到冰箱冷十几分钟)香菇鸡米烩饭+泡椒萝卜
香菇鸡米烩饭
前**晚上剩下的米饭,第二天一早加些食材和汤做成烩饭,乎乎,特别适合这个季节 。
具体
**步:准备食材 。剩米饭1碗、鸡胸肉1块、香菇几个、葱姜适量 。
第二步:把鸡胸肉剁成泥,大家也可以料理机来做,更快一点 。
第三步:把剁好的鸡肉放到大碗中,然后放入1勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一点点料酒抓匀备用 。
第四步:把香菇切成薄片,葱姜切末备用 。
第五步:把锅微微稍热,然后倒入少许油,接着把鸡肉放入锅中,快速打散 , 炒至鸡肉变色 。
第六步:把香菇放入锅中,翻炒均匀 。
第七步:把葱姜放入锅中,翻炒均匀 。
第八步:往锅中倒入一碗清水 。
第九步:把米饭放入锅中,然后再放入1勺老抽、1勺生抽、少许盐、半勺白糖调味 。
第十步:盖好锅盖,转中小火焖2分钟 。
第十一步:揭盖,撒一些香葱末,翻拌均匀就可以盛出上桌了 。
100种简单清淡早餐做法?多说几句
这个做的很简单 , 只需要注意生抽、蚝油中都有盐味 , 在放盐的时候一定要多注意一点,可以尝一尝再放 。
泡椒萝卜
这是一道非常开胃的下饭小菜,口感清爽,制作也简单 。
具体
**步:准备食材 。白萝卜1个、泡椒适量(泡椒的量随自己的口味来放,喜欢吃辣的就多放一点 。另外,泡椒的汤一定要多准备一些,这是这道泡菜入味好吃的关键)
第二步:把白萝卜去皮切成4、5厘米长的段,然后放入一个无油的大碗中 。
第三步:往碗中放入2克盐拌匀 , 腌制15分钟 。腌好后将碗中多余的水分倒掉 。
第四步:往萝卜中放入4克白糖、5毫升白醋拌匀后再将泡椒连汤一起倒入萝卜中 。然后盖好保鲜膜,放入冰箱中泡3个小时即可食用 。
多说几句
1、做这道泡菜泡椒的汤汁是一定不能少的 。
2、把泡椒切碎再浸泡 , 也可以提高辣味 。
3、可以晚上制作 , 然后放入冰箱浸泡一晚 , 第二天一早食用 。
以上就是与在家早餐做什么简单又好吃相关内容,是关于在家早餐做什么简单又好吃的分享 。看完100种简单早餐菜后,希望这对大家有所帮助!
台湾特色小吃的火腿鸡蛋煎饼,很有一点像他们的煎饼,但是用的都是Q很软擀面皮,口感软软糯糯一些,里面包的是培根肉、生鸡蛋 。用它做早点很适合,做法简单,数分钟摊个鸡蛋面饼,裹上香肠、蔬菜,涂上自己喜欢的色拉酱、番茄沙司 , 就完成了啦!非常适合早晨较为匆忙的家中,10数分钟就能做好的快手视频餐,我们一起来学好它吧!
用材:(三张饼的分量),小麦面粉100g、木薯淀粉20g、冷水170g、盐2g、生鸡蛋3个、香肠3根、油麦菜3-5片、红萝卜1根、色拉酱适当、大葱适当、黑芝麻粉少量 。流程:1、直接把小麦面粉、木薯淀粉和盐混和,拌匀后,倒进冷水,翻拌成面粘稠,置放一旁静放15分钟;2、烧开不沾锅,把香肠斜着切片,放锅里小火煎边沿松脆,不想煎能直接包裹在混沌皮里吃;3、把鸡蛋打散,放进1勺子水打匀,倒入切好的葱段和少量盐拌匀预留,如果要每一个鸡蛋饼吃一个整生鸡蛋,也可以不用打撒,在摊的时候直接打到饼上伸开铺匀 。
【100种简单早餐菜,在家早餐做什么简单又好吃】
4、不沾锅烧开,用厨房用纸蘸油擦一遍底锅,用小火倒适当面浆晃匀,铺平在底锅成一个圆混沌皮皮;5、看饼皮表层凝结,就能够翻过来 , 倒上适量鸡蛋液稍凝结下,再次翻过来,让鸡蛋液那边煎一会,把生抽酱油、香肠、胡萝卜丝放进饼皮中间,涂上些色拉酱或番茄沙司,用饼皮把里面的蔬菜水果裹严密些;6、斜着切割成2段或三段,就能摆盘了,把剩下的2个鸡蛋饼也这样摊完,美味的早餐就做好!让美味越来越生活中 , 与家人一起共享,唯爱与美食不可辜负!