这则关于运动的故事 ， 要从一所高中讲起 。
年轻的体育老师邓肯正在布置着早晨的任务：1600米跑 。他要求每个学生设法用最快的速度跑完1600米 ， 平均心跳要保持在185次以上 。
学生们都很努力，只有落在最后的女生米歇尔好像毫不在意，拖沓着脚步路过邓肯身旁，像漫步一样继续向前 。可当米歇尔闲庭信步结束后 ， 邓肯给了她一个A 。因为邓肯明白，她一点都没有闲庭信步 ， 她的全程平均心跳是191次，即使对训练有素的运动员来说，这都是严峻的考验 。
【听说足球运动员15分钟之内必须能达到跑步5公里。。真的吗？】
这是芝加哥内珀维尔高中的一堂“学习准备型体育课” 。在这个课上，老师给学生打分的依据是努力程度，而不是技能 。他们认为，尽全力跑比跑得快更重要 。

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