【提问：肛瘘】
大多数肛瘘患者和痔疮患者在术后一个月内恢复 。建议第二个月避免剧烈活动 。以后可以跑步和中等体力活动 。最重要的是保持大便软而成型，1天1次 。良好的排便习惯是预防肛肠疾病发生的最佳措施 。人在体力活动时往往是腹压增大，而痔疮术后痔区粘膜和Treiz肌需进一步固定，而肛瘘术后外括约肌受到破坏 ， 对肛管直肠粘膜支撑力差，会导致病变发生 。另外，有些活动，会导致括约肌长时间处于收缩状态，长时间的肌肉收缩状态，不仅不利于局部血液循环，导致酸胀重坠，同时对排便功能也是一种损害 。

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