运动鞋后跟老是磨脚怎么办_生活广记

运动鞋磨脚会非常的难受，不过我们是有解决办法的哦，下面我来教你几种吧！
运动鞋后跟老是磨脚怎么办把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
1、酒浸法: 将白酒(25克左右)倒入新买的户外运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，鞋子就会松驰不会再板硬了，鞋也不会再夹脚了。如果是鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法: 新购买的户外运动鞋要是仅仅是边缘部分磨脚，建议你可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使户外运动鞋潮湿变软，然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。
3、锤击法: 如果是运动鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。
4、楔掌法: 假如新买户外运动鞋夹脚情况比较严重建议你可用湿毛巾把户外运动鞋把湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
运动鞋磨脚后跟出血了怎么处理可以在热风买那种透明硅胶后跟贴，自己一直有用，但是如果鞋子本来就比较紧的话就不推荐这个了，鞋子本身比较紧可以在修鞋店撑一下或者软化。
运动鞋底边变黄解决方法鞋边发黄方法一
1、先准备好一盆清水、肥皂和鞋刷，用鞋刷蘸着肥皂，小心翼翼地将鞋面和白边上的灰去除干净。
2、找到一块大小适宜的磨脚石，把磨脚石弄湿，在鞋子的白边上来回摩擦，注意用力要均匀。
3、用抹布将白边擦干净。在摩擦的时候，注意不要碰到鞋子表面，否则就会影响到鞋子的外观了。
4、用白色的卫生纸将鞋子整个包裹?。?放在阴凉通风的地方自然吹干，就可以了。等到你揭开卫生纸的那一瞬间，你会发现，白边变得像新买回来的鞋子一样了。
鞋边发黄方法二
1、将鞋子洗洗干净，最好在稀释的漂白水里面泡上十几分钟。
2、把白醋倒入小杯子里(84的效果会更好，不过本人不喜欢那味道)，将纸巾横着对折再对折(就是4层，会吸水多点，还不容易破)
3、双手各自拿住纸巾的两端放入装满醋的杯子中，拿出来时稍微拧下。
4、将浸了白醋的纸巾沿着鞋边贴好，女士的鞋3长纸巾就够了，然后再拿张干纸巾覆盖在斜面上。
5、放在阳台上这个就可以阳光暴晒都没有问题了哦(因为有纸巾的保护)
6、鞋子很长一段时间不打算穿的时候就这样洗洗干净晒干收起来，就不容易鞋边发黄。
外伤出血如何急救?在参加各种户外运动过程中，难免会出现点磕磕碰碰、小伤小痛，那出现出血该怎么办呢?今天，小编在这里就为大家详细介绍各种外伤出血的急救处理，现在就一起来看看吧。
指压止血法，在伤口的上方，即近心端，找到跳动的血管，用手指紧紧压住。
这是紧急的临时止血法，与此同时，应准备材料换用其他止血方法。采用此法，救护人必须熟悉各部位血管出血的压迫点。
面部出血：用拇指压迫下颌角与颏结节之间的面动脉。
前头部出血：压迫耳前下颌关节上方的颞动脉。
后头部出血：压住耳后突起下面稍外侧的耳后动脉。
腋窝和肩部出血：在锁骨上凹，胸锁乳突肌外缘向下内后方，对准第一肋骨，压住锁骨下动脉。
前臂出血：在上臂肱二头肌内侧沟处，施以压力，将肱动脉压于肱骨上。
手掌和手背出血：在腕关节内，即我们通常按脉搏的地方，按到跳动的桡动脉血压住。
手指出血：用健侧的手指，使劲捏住伤手的手指根部，即可止血。
大腿出血：屈起其大腿，使肌肉放松，用大拇指压住股动脉之压点，(在大腿根部的腹股沟中点)，用力向后压，为增强压力，另一手的拇指可重叠压力。
足部出血：在踝关节下侧，足背跳动的地方，用手指紧紧压住。
加压包扎止血法：用消毒的纱布，棉花作成软垫放在伤口上，再用力加以包扎，以增大压力达到止血的目的。此法应用普遍，效果也佳。
【运动鞋后跟老是磨脚怎么办】
上文就是完完全全针对各种外伤出血情况作出的处理措施，经常外出的朋友们，这些常识就是你的外出好伙伴哦。
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