酸辣柠檬鸡爪怎么做

酸辣柠檬鸡爪的做法:
准备食材:
鸡爪 , 黄瓜,洋葱,蒜蓉,柠檬,葱姜,小米辣 。
做法步骤:
1、首先鸡爪要去抓对半切,洗净备用 。
2、鸡爪冷水下锅,加姜片,葱节,少许米酒,煮15分钟,捞出冷水冲洗干净,净泡冷水5分钟 。
3、把准备好的配料倒进同鸡爪一起装盘,加少许盐,两勺生抽 , 两勺陈醋,两勺耗油抓拌均匀,最后加少许白芝麻,淋上花生油即可 。
4、最后最关键的一步是,放在冰箱冷藏3个小时 。
网红柠檬酸辣鸡脚,吃过才知道 , 是真的好吃?。?崴崂崩钡目谖?啃着鸡爪开始追剧吧,一口下去都是满满的胶原蛋白,简直就是追剧神器呀 。
不妨动手自己做做吧!
准备:
食材:鸡爪700克、蒜瓣10粒、香菜适量、姜5片、柠檬一个(大)、小米椒5根、洋葱半个、麻辣油2勺 。
调料:盐1勺、糖2勺、生抽5勺、老抽半勺、矿泉水100毫升、陈醋10勺 。
1.准备好食材 。
2.鸡爪洗净剪去指甲然后改刀,一个鸡爪建议改成三块(大的改四块)
冷水下锅,加入姜片,水烧开后中火煮10分钟,可以不用盖锅盖
3.鸡爪煮好后捞出来冷水清洗,洗干净浮渣后用冰水静泡10分钟(更Q弹口感)
4.开始准备调料,柠檬两头去掉后切片(一点要把籽去掉 , 不然会发苦)洋葱切小?。?笏馇兴椋?∶捉非谐扇? ,加入盐、糖、生抽、老抽、水、陈醋、麻辣油调在一起搅拌均匀,多搅拌一会 , 避免烟和糖没化开 。(可尝一下味道,如果淡了酌情加入调料的量)
5.将冲好的鸡爪控干水分后马入容器中 , 然后倒入调好的调料汁和香菜,搅拌均匀,用盖子或保鲜膜密封好放入冰箱冷藏一晚上,第二天拿出来吃鸡爪就入味了 。
小贴士咸淡根据个人口味去调整,有单晶冰糖的,放冰糖会更好,鸡爪会更爽口 。放冰箱冷藏的时候,最好是用陶瓷、玻璃容器装 , 因为酸性会腐蚀其他的容器,会变味的 。
鸡爪的营养功效1.祛脂降压 。
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用 。
2.养颜护肤 。
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效 。
3.富含铜 。
【酸辣柠檬鸡爪怎么做】
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。