文章插图
1、牛奶蒸鸡蛋有营养，有利于补充蛋白等营养，但长期这样搭配时还需另外添加主食和新鲜蔬菜水果等，维持膳食营养均衡 。
【牛奶蒸鸡蛋有营养吗】
2、鸡蛋是一种具有丰富的营养价值的食物，富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E和矿物质磷、钙、钾元素等 。牛奶中也含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、钙、镁、钾等营养物质，而且牛奶中的营养素配比合理，易于人体吸收，是优质的动物蛋白质来源 。

• 袋装纯牛奶有营养吗
• 蒸鸡蛋不凝固怎么办
• 生蚝蒸多长时间能熟
• 蒸鸡蛋不凝固的原因
• 摊鸡蛋饼用什么面粉
• 蒸包子如何不粘蒸布
• 苹果蒸熟吃有营养吗
• 棕子是蒸还是煮
• 鸡蛋用水洗了会坏吗
• 鸡蛋饼能隔夜吃吗