花菜嘌呤含量高吗
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【花菜嘌呤含量高吗】
1、花菜的嘌呤含量相对较低，痛风的患者可以吃 。花菜是非常常吃的蔬菜，其中主要含有大量的维生素和微量元素等营养物质，每一百克的花菜中约含有二十四毫克的嘌呤，属于低嘌呤类食物，体内嘌呤高的患者食用后基本不会造成不良影响 。
2、尿酸高的患者要避免进食酒精类食物，尤其是啤酒 。吃花菜一般不会导致血尿酸升高 ， 一般尿酸类物质含量较高的食物应该是肉类，动物内脏，海鲜等酸性食物，而菜花等维生素较多的食品是碱性，因此含有尿酸类物质不多 。但是对于尿酸高的患者来说，建议进食低嘌呤含量的食品，比如牛奶、鸡蛋、水果等等 。
3、另外，对于高尿酸血症的患者来说，要定期到医院进行检查 ， 明确血尿酸的变化 。在日常生活中还要多喝水，每天最少保证2000毫升的饮水量 。