防守无球队员技术要点是什么
文章插图
1、防无球人首先要明确观察球在哪里,球是在45度、在正面、在零度角,还是在篮下 , 在观察球在什么位置的前提下来进行对无球人的防守 。
【防守无球队员技术要点是什么】
2、当人和球超过4米以上时 , 我们就要采取敞开防守 。敞开防守的姿势是重心下降,一支手对着人,一支手对着球 , 头可以经常摆动,观察人和球,要用余光兼顾人与球 。
3、抢占有利的防守位置 , 注意人球兼顾 。对离球和球篮近的对手防守要紧,对远离球和球篮的对手可适当放松 。
4、防止对手摆脱,当对手向篮下切入时 , 要积极堵截其移动路线,切断其接球路线 。
5、在必要时 , 应及时果断地进行协防、补防,或与相邻的同伴组织夹击和“关门”,积极干扰、阻截对手的进攻 。
6、防守的距离和位置要在进攻队员的传球路线上往后退一步,能力强的可以更多的靠近球,能力弱的可以更多的靠近人,形成一个三角形,防守人处于三角形的顶点上 。
一般要做好对无球队员的防守,就要在球场上积极抢占有利的防守位置,当对手向篮下切入时 , 要积极堵截其移动路线,切断其接球路线 , 应及时果断地进行协防、补防,或与相邻的同伴组织夹击和“关门”,积极干扰、阻截对手的进攻 。
- 少先队员六会是什么 六会是什么
- 2023争做新时代好队员主题云队课观后感
- 世俱杯首战对阵米纳斯队员名单 世俱杯首战对阵米纳斯队
- 2023争做新时代好队员主题云队课节目单
- 打篮球走步是什么 打篮球走步什么意思
- 2023争做新时代好队员云队课直播入口+直播时间+直播内容
- 如何成为特警 如何成为特警突击队员
- 公主连结防守队怎么打 公主连结防守队怎么打
- 助组词有哪些 助组词有哪些字
- 学青会·全天综合 青学正式队员名单