打篮球抛投如何提高命中率


打篮球抛投如何提高命中率

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【打篮球抛投如何提高命中率】
1、抛投时 , 投篮手腕、手指要柔和 , 用手腕力量拨出篮球 , 这样能有效的提高命中率,即使篮球砸到篮筐边缘,也能掂进去 。
2、抛投时应该注意离着篮筐近一些 , 这样能提高命中率,因为离着越远,准星越是不好把握,所以打球时向内线挤一挤比较好 。
3、抛投要注意提高抛物线 , 抛物线比较高一些,对提高命中率是很有帮助的,这样投空心的可能性很大 。
4、注意抛投应该把握好节奏,最好起步、出手一气呵成,避免乱了阵脚,应该果断一些,不能太犹豫 。
5、在抛投时,注意出手力度 , 有时候很多投篮容易小了,因为抛投时,力度把握不好,很难提高命中率 。
6、注意抛投时,举过头顶投篮时 , 要让篮球有个回旋的余地,这样投出的篮球容易进框 。