打篮球怎样和队友配合


打篮球怎样和队友配合

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1、做好传切配合:传完球,立刻跑到篮下准备接球上篮 。需注意的是 , 找到有利位置,并快速占据,不能让防守人员阻挡 。如果防守人员在你切进时就先迈脚,比你快一步,你立刻利用反跑的方式做回避,然后再进攻 。
2、做好挡拆配合:挡拆配合是经常会用到的,如果对方防守贴得很紧,就应示意队友挡拆,然后快速通过后,再回传球 , 助攻队友上篮得分 。
【打篮球怎样和队友配合】
3、做好掩护配合:适当的掩护是合规的,如果防守人员挡住自己队持球的人员,就要做掩护,给持球人员创造进攻和上篮机会 。掩护方式也有很多种,如侧掩护、后掩护、前掩护、定位掩护、交叉掩护、双掩护、假掩护等,具体要用哪一种视情况而定 。
4、做好突分配合:突分配合是利用一名队员运球突破、打乱对方防守策略,然后再趁机给位于篮下的队友传球,让其上篮抢分 。突分配合要反复练习 , 不然一人拖累,策略难以完成 。