1、经常躺着不动，会明显的降低胃肠道的蠕动功能，长此以往会造成对食物的消化和吸收功能的障碍 。会出现容易恶心 ， 呕吐，反酸 ， 烧心，腹胀，严重的会引起便秘 ， 肠梗阻等消化系统的危害 。

2、对循环系统有很大的危害 。人体长期躺着，血液循环减少，人体血管更容易出现血栓，更容易出现动脉粥样硬化等并发症 。如果动脉粥样硬化形成以后，就容易导致冠心病和脑血管疾病 ， 严重的会出现急性心肌梗死和脑梗塞 。
3、长期躺着容易压迫尾骨关节，易形成背部和臀部后面的褥疮 。
【长时间躺床上的危害 长时间躺床上的危害有多大】4、长期躺着还会导致肌肉的萎缩，肌肉萎缩后容易出现乏力，四肢无力等表现 。

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