1、黑糯米中含有的营养成分可以补肾脏，补精气 ， 同时还可以让头发保持黑亮润滑 。
2、黑糯米中含有的花青素被身体吸收利用以后 ， 可以减少色素的沉淀，延缓皮肤出现生理性衰老 。
【黑糯米醋的食用功效 黑糯米醋的食用功效与禁忌】3、黑糯米醋中含有的维生素以及矿物质等营养成分 ， 可以很好的补充身体对营养物质的吸收利用，促进身体内的新陈代谢，还可以调节身体内的酸碱平衡，对身体有很好的滋补作用 。
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