1、洗手掌，流水湿润双手 ， 涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓 。
2、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行 。
3、洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓 。
4、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行 。
【7步洗手法顺口溜口诀歌卡通图 7步洗手法顺口溜】5、洗拇指 ， 一手握另一手大拇指旋转揉搓 ， 双手交换进行 。
6、洗指尖，弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行 。
7、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行 。
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