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【读书分享课件.ppt 14页】《不抱怨的世界》分享人：**** * 读书分享课件PPT全文共14页，当前为第1页。Contents 目录 01 作品介绍 02 作品内容 03 04 读书方法心得体会读书分享课件PPT全文共14页，当前为第2页。、作品介绍作者：威尔·鲍温? （WillBowen）威尔.鲍温是美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。本书是世界500强企业团购率最高、雄踞美国和台湾畅销书排行榜第1名的励志书，据不完全统计，该书上市不到一个月，美国就有600万人参与了“不抱怨”活动，并迅速蔓延到全球80多个国家。读书分享课件PPT全文共14页，当前为第3页。{作品简介}在本书中威尔?鲍温除了要介绍特别的“不抱怨”运动，也将藉由许多平易近人的生活故事、以及温暖恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，我们又该如何驱除这种杀伤力十足的表达形式。本书最核心的理念是：任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！读书分享课件PPT全文共14页，当前为第4页。作品内容 { 作品内容 } A { 第一个部分 } 无意识的无能 C 有意识的有能 { 第三个部分 } B 有意识的无能 { 第二个部分 } D { 第四个部分 } 无意识的有能读书分享课件PPT全文共14页，当前为第5页。
在“无意识的无能”阶段，你对自己的抱怨（无能）毫无所觉（无意识）的。此阶段抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们会注意到；但从自己的口中发出时，我们却充耳不闻。在“有意识的无能”阶段，你对自己的抱怨（无能）已能有所察觉（有意识）。你能察觉到周遭及自己的抱怨。在“有意识的有能”阶段，沉默将更经常出现。而沉默比抱怨更有建设性，沉默能让你自省反思、慎选措辞，让你说出你希望能传送创造性能量的言论，而不是任由不安使你发出又臭又长的抱怨。在“无意识的有能”阶段，你已经重塑了自己的思考模式。你已经可以“无意识”（毫无所觉）地达到“有能”（不抱怨）状态。你会开始为了最微不足道的小事而感恩-----就连以前觉得理所当然的事也不例外。读书分享课件PPT全文共14页，当前为第6页。1.我怨故我在 2.抱怨与健康 {无意识的无能}1.抱怨与人际关系2.觉醒时刻 {有意识的无能} 1.沉默与怨言2.批评者与声援者 {有意识的有能} {无意识的有能} 1.臻入化境2.21天优胜者读书分享课件PPT全文共14页，当前为第7页。抱怨的特征表现我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。
"至少我不像某某某那么糟。"当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀同类相吸。"相似的人，无论是同样在抱怨、或是同样感恩的人，都会彼此相吸。我们必须认清一个事实：你会注意到另一个人有这些缺点，是因为你自己也有。就像那些觉得"身边的人都满腹牢騷"的人，通常也都有惯性抱怨的倾向，你会发现自己对其他人的厌恶之处，就是你和他们的共同点，只是你对自己个性中的这一部分，还处于"无意识的无能"阶段。在另一个人身上注意到这个缺点，是宇宙指引你在自己身上认出它，并且加以修正的一种方式。如果你想指出某人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会，能察觉这个缺点、并进行疗愈。读书分享课件PPT全文共14页，当前为第8页。抱怨的危害我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。就像小时候，每当我们有感冒或其他疾病的症状时，就会装腔作势，这样可以不用上学，待在家里看电视。但我们常常在抱怨身体不舒服之后，自己真的就病得更重了。所以，抱怨只会带来暂时性的好处，它最终将我们的人生拖入绝望和混乱。抱怨困难并不会让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。