南瓜小米粥有哪些做法？ _小米粥

许多人到平常的情况下一定都是有吃过南瓜小米粥，以便能让冬瓜完全烂熟，先把冬瓜切割成片状状，最终把小米用水清洗干净放到锅上，最好先煮小米，最终再煮南瓜，由于冬瓜自身就较为软糯，煮的時间长时间便会彻底溶化，那样就吃不上冬瓜的瓜瓤。
法一
1.南瓜皮切片状，小米清洗。锅中放适当冷水，水开后放进冬瓜小米。
2.转文火，渐渐地等到小米盛开，冬瓜泡化。
3.添加枸杞子，翻拌后再煮十多分钟就可以。
法二
【南瓜小米粥有哪些做法？】 原材料：冬瓜、小米、稻米和冷水。
最先把大米和小米清洗干净存着预留；随后把冬瓜削皮切片。
在锅内放进大米和小米，随后添加适量的水，烧开以后放进冬瓜块。
转成文火再次熬煮，等候冬瓜烂熟以后盛入碗中，用汤勺把炖烂的冬瓜捣烂就可以服用了。
冬瓜具备清热去火的作用，并且膳食纤维素十分的丰富多彩，南瓜小米粥既能够出示非常好的饱腹感，并且发热量又极低，是健脾养胃清肠排毒的上品。