辣椒是我们普遍的一种植物 , 辣椒带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的矿物 , 常吃辣椒有益于我们的身心健康 , 辣椒有减肥瘦身降血脂和保健养生等作用 , 常吃辣椒还能够具有防止癌症和提升人体免疫力等效应呢 。豆油皮是我们普遍的一种食物 , 豆油皮带有丰富多彩的蛋白 , 常吃豆油皮还能够具有美容护肤的作用 , 下面我们选用豆油皮配搭上辣椒来制成一道美味可口的家常小炒 , 那便是青椒豆腐皮 。
1豆油皮2张 , 清洗累加在一起 。
2正中间切一刀以后 , 再两端对齐提前准备切条 。
3切完的豆油皮 。
4切完后让在稍大些的器皿里 , 倒进沸水淖烫一下来豆腥 。烫好完用凉小水泡着 。
5辣椒洗干净 , 切割成滚刀块 。蒜也切末备用 。
【青椒豆腐皮的家常做法】6锅中里进行爆香蒜泥以后 , 放进辣椒爆锅一会儿 。
7再放进控干水份的豆油皮爆锅 。
8添加生抽小勺 , 盐1勺子 , 味精小勺 , 油耗1勺 。(沒有油耗并不放)
9调小量芡粉 , 倒进锅中 , 煸炒匀称 。
10起锅 。很口味淡 , 很合适夏季吃
在上面的文章内容里边我们详细介绍了二种普遍的食物 , 一种是辣椒 , 此外一种便是豆油皮了 , 我们了解辣椒和豆油皮不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分 , 前文为我们详解了青椒豆腐皮的粉丝的做法 。
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