用天然新鲜打开食客味蕾 川芎叶子怎么吃


用天然新鲜打开食客味蕾 川芎叶子怎么吃

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春日●光景春天来了 , 野菜从土里冒了出来 。看着这开始变绿的世界 , 食客的味蕾也仿佛舒展开来盼望着能尝到那些清鲜的菜 。其实 , 野菜吃的就是不同于家蔬的野气 , 得之天然的新鲜 。不过大多野菜 , 还带有一定的药效 。俗话是药就有三分毒 , 因此采食野菜 , 还需慎选 。常见的野菜有好几十种 , 无法一一呈现 , 今天给各位呈现数种 , 权当小菜 。

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川芎叶炒肉末

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原 料
川芎叶150克、猪肉末100克、干辣椒节3克、姜米、蒜米各3克、盐4克、黄豆酱油3毫升、鸡精2克、白胡椒粉0.5克、植物油50毫升
制 法
1. 川芎叶洗净 , 入开水锅中汆烫20秒捞起晾冷 , 切成细末待用 。

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2. 锅炙好 , 加入植物油烧至六成热 , 下姜米、蒜米和干辣椒节小火炒香 , 再下入肉末炒至吐油 , 然后放川芎叶和调料 , 大火翻炒均匀起锅装盘成菜 。
说 明
川芎叶汆水时 , 水要宽才能汆去苦涩味 。大火爆炒才能保证有锅气 。依个人口味 , 也可不加辣椒 。

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草芽炒肉

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原 料
草芽200克 浆好的肉片100克 青椒片、红椒片各15克 姜片、蒜片各3克 盐3克 蚝油5克 鸡精2克 白胡椒粉0.5克 食用油适量
制 法
1. 草芽治净 , 切成片 。2.锅放油 , 下肉片滑油 , 再加入草芽片、青红椒片拉油 , 倒出沥油 。

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3. 锅留底油 , 投入姜片、蒜片爆香 , 下入主辅料 , 调味后大火翻炒熟 , 即可起锅装盘 。
说 明
草芽易氧化变色 , 烹调时需急火短炒 。如果喜欢辣 , 可以加小米椒调味 。

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猪鼻孔煸鳝丝

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侧耳根以热菜的形式出现较少 , 猪鼻孔煸鳝丝是在干煸鳝丝的基础上增加了侧耳根的味道 。
制 法
1.将鳝鱼片切成粗丝 , 侧耳根老根和芹菜洗净 , 切成段 , 干红辣椒切成粗丝 。2.锅入油 , 待油烧至五六成热时下干红辣椒丝和花椒炝香 , 下入鳝丝煸炒至水分干时 , 再下侧耳根老根煸香 , 然后烹入料酒 , 下豆瓣 , 将其煵至油呈红色时 , 下姜丝、蒜丝、盐和味精 , 并放芹菜段炒匀 , 起锅前加入摘洗净的侧耳根嫩芽和侧耳根叶切成的丝即成 。

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肝胆相照

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原 料
生猪肝200克、茵陈60克、去皮大蒜2个、姜片、花椒、料酒、精盐、生抽、陈醋、香油各适量
制 法
1.把猪肝用清水泡去血水后 , 下入冷水锅内 , 加入花椒、姜片和料酒 , 大火烧开后加入精盐 , 小火养熟捞出放凉 。2.茵陈择洗干净 , 放入沸水锅内汆一下 , 捞出投入凉水中过凉后 , 挤干水分 。

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3.去皮蒜、猪肝均切成片 , 与茵陈一起放入盆中 , 加入盐、生抽、陈醋、香油拌匀即可 。

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清明菜煎鸡蛋

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