奶香浓郁 好吃不怕胖
粗粮可真是个好东西，低卡低热量,绝对是减脂期主食的最佳选择 。那今天就教大家一道粗粮奶香玉米饼 。玉米饼蓬松柔软，散发着阵阵奶香，一点也不噎，越吃越香，还不会胖！
文章插图
文章插图
食材
玉米面粉150g / 酵母4g / 白糖15g
普通面粉150g / 鸡蛋1个 / 温水适量 / 牛奶150ml
文章插图
步骤
01
烹饪机中加入普通面粉、一个鸡蛋、玉米面粉、牛奶、酵母、白糖、温水搅拌均匀
文章插图
文章插图
文章插图
02
搅匀后把面糊倒在碗中，包好盖上保鲜膜醒发20分钟；醒好后，面糊搅拌一下排气
文章插图
文章插图
文章插图
03
平底煎锅刷一点油；倒入面糊，一面煎3分钟；翻转再煎3分钟，这道奶香浓郁的玉米饼就完成啦
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
减脂期的你
还在为吃什么主食而烦恼吗
快get这份奶香玉米饼
营养美味 饱腹感强
好身材吃出来
【3步做出营养香甜的奶香玉米饼 奶香玉米饼的做法】
- 七步骤就能做出皮冻最正宗的做法 皮冻的做法
- 教你做出酥脆又柔软的蛋挞 蛋挞配方的做法
- 12步教会你如何做出美味的肉末豇豆 肉末豇豆的做法
- 6个步骤做出QQ弹谈的草莓布丁 草莓布丁怎么做好吃
- 2分钟教会你做香软又营养的客家艾米果 艾米果的做法
- 营养好吃的韭黄炒素毛肚教程 素毛肚图片介绍
- 五步教会你做出茼蒿馅的饺子馅 茼蒿馅的饺子馅怎么做
- 补钙补铁补锌高营养 宝宝的辅食大全及做法
- 在家做出比餐厅好喝的西式番茄芝士浓汤 安佳黄油的做法
- 18步做出外酥里嫩的炸鸡柳 炸鸡柳的做法