文章插图
今天情人节了,鲜花没有,巧克力没有,自己做朵玫瑰花蛋挞安慰一下自己吧!简单的苹果加上蛋挞皮,好看又好吃!
【苹果做成玫瑰花蛋挞好看又好吃 苹果蛋挞做法】 用料
- 苹果 2个
- 蛋挞皮 6个
- 冰糖 少许
- 糖粉 少许
文章插图
1、苹果洗净去核不去皮切成薄片
文章插图
2、少许冰糖放入适量水煮
文章插图
3、苹果片放入糖水中煮开后捞出沥干水
文章插图
4、将苹果片一片片叠放成一排
文章插图
5、然后从一头卷起来,放入蛋挞皮中
文章插图
6、依次做好摆放在烤盘中
文章插图
7、放入预热好的烤箱中,180度烤25分钟
文章插图
8、出炉的蛋挞上撒上糖粉装饰即可,是不是非常简单!
文章插图
9、再给自己泡一杯暖暖的咖啡,开始享受自己的生活吧!
苹果的营养功效
1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇 。
2.防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌 。
3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响 。
4.促进胃肠蠕动:协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害 。
5.维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力 。
6.减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的 。
7.美容佳品,可使皮肤润滑柔嫩 。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
- 教你做营养养胃的苹果小米粥 苹果粥的做法与步骤
- 8月遇到这种水果别犹豫脆甜可口 云南昭通丑苹果好吃吗
- 一道不会让你失望的苹果派做法简单 苹果派的制作
- ipad显示不在充电是怎么回事 冬天苹果平板ipad充不进去电怎么办
- 苹果手机怎么截长图 截屏怎么截长图 苹果
- 世界上最大的苹果图片 世界上最大的苹果长啥样
- iphone11是双卡双待吗? 苹果11是双卡双待吗
- 苹果锁屏密码忘了怎么解开手机?一步步教你解决 苹果锁屏密码忘了怎么解开手机
- 10种黄色玫瑰品种介绍 黄玫瑰花代表什么含义
- 揭秘最像青苹果的绿植青苹果竹芋 青苹果竹芋图片大全