家里没有面膜了怎么办 _小知识

自制面膜。
【家里没有面膜了怎么办】制作方法如下：
1、牛奶补水面膜。把一个鸡蛋打破，取蛋黄，与牛奶，精油一同倒入面膜碗中，搅拌调匀成稀薄适中的糊状，然后温水清洁脸部后，先蒸脸大约3分钟，接着取适量牛奶面膜均匀地涂抹在脸部及颈部上，敷在脸部大约15分钟，等待面膜开始干时，就用清水彻底洗干净。并进行肌肤的日常护理。
2、苹果补水面膜。将苹果均匀分成4块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，再加入蜂蜜打匀，放入冰箱冷藏着。大约10分钟后取出。用手将混合物敷在整个面部，直到面部感觉有点黏了为止。就这样保持约30分钟后，用温水清洗干净。
3、蜂蜜面膜。蜂蜜1匙，奶粉1份，鸡蛋清1个，都放在容器里面，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层， 20分钟后用温水将脸上的面膜洗干净。
30了现在皮肤越来越干，每周补水面膜也没有，这该怎么办？多喝水。这个是增加身体水分含量的不二法宝。没有喝水习惯的人要一天喝2000毫升是个挺痛苦的事情，一开始可以不要喝那么多，实际上多吃含水高的蔬菜和水果，也不用刻意喝那么多。
喝水的注意事项：喝水一次喝掉500毫升和四次喝掉500毫升补水程度是不一样的。喝水很忌讳不渴不喝，喝就大口灌。比较好的喝水习惯是随时喝水，觉得口干就喝一点，避免大口灌水，这样才能很好的吸收水分，否则就会随着各种体液快速排出身体，起不到增加身体水分含量的目的。
这里面要特别提下饮料，饮料不算喝水（泡的茶水除外），尤其是含糖高的饮料，喝果汁哪怕是鲜榨的也是吃水果的效果，不能代替喝水。
2戒掉零食，吃水果。食物中含水量低需要体液去稀释会降低身体的含水量。这也是饮料无法代替喝水的原因。因此提高皮肤的含水量，含水量比较低的食物没有必要就要少吃，尽量选择含水量高的食物，也可以弥补不爱喝水的不足。
3增加运动量：运动能增加皮肤的光泽，提高身体的储水能力。
运动最直接的效果是，出汗口渴你必须喝水，这样自然增加喝水量。一个运动量大的人基础代谢会高，基础代谢高的话，你对各种食物的摄入需求就会增加（食物多数都含水），再加上你身体的机能会提高，提高了之后自然会想喝水，这就进入了良性循环。
……治标和治本的分界线……
4有针对性的护肤和纠正错误习惯