香蕉不能和哈密瓜同食
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重 。因为哈密瓜含糖量在15%左右 , 钾离子含量相当高 。而香蕉含钾也很丰富 , 据检测 , 每100克香蕉含钾283~472毫克 。因此 , 肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 , 避免雪上加霜 。
香蕉不能和芋头同食
香蕉和芋头中的营养成分会产生一定的化学反应 , 产生不易消化的沉淀物质 , 一起吃容易引起腹胀、腹泻 。一般建议不要一起吃 。当然 , 也有些消化能力强的 , 吃了可能也没有很大反应 , 但谨慎起见还是不要一起吃 。
香蕉不能和红薯同食
红薯属于高淀粉类食物 , 香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应 , 引起身体不适 。红薯和香蕉吃后容易胀肚子 , 很难消化 , 而且还伴有胃反酸现象 , 吃多了 , 会造成食品长时间停留在胃里 , 产生胃堵 , 容易形成结石 。而且 , 如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒 。吃过香蕉后 , 4小时内最好不要食用红薯、土豆 。
香蕉不能和牛肉同食
因为香蕉是利便的,吃了任何肉类都不建议马上吃水果,水果中的草酸遇到胃中食物所含有的钙,蛋白,等会形成诸如草酸钙类的人体难以消化的物质,容易造成拉肚子 , 而香蕉和牛肉一起吃容易导致心绞痛 。
一般情况下 , 刚吃完牛肉吃点香蕉没事 , 牛肉本身是含高蛋白质和锌比较丰富的食物 , 香蕉虽然是属于寒凉性水果 , 但是如果一天只吃一到两个的话问题是不大的 。控制食用量即可 , 但如果平时肠胃不好 , 容易拉肚子的人就不建议食用了 。
香蕉不能和西瓜同食
西瓜和香蕉都属于寒性水果 , 香蕉最好不和西瓜一起食用 , 容易引起腹泻 。
吃香蕉禁8大食物与香蕉相克3吃香蕉的好处
吃香蕉的好处:
1、预防或治疗高血压:香蕉内含钾 , 可使过多的钠离子排出 , 使血压降低 。另外一个降血压的离子就是钙 , 所以如果将香蕉切成一小块 , 跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀 , 就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了 。
2、增加免疫力 , 预防癌症:香蕉内含Lectin , Lectin是一种蛋白质 , 在免疫系统上 , 可以进一步刺激T细胞分化 , 增强人体的抗癌的免疫力 , 而且它在肠胃道会直接被吸收 , 不像其他蛋白质会被分解 , 所以更具抗癌功效 。
3、容易饱食 , 可以减肥:香蕉容易填饱肚子 , 一根香蕉大约等於半碗饭的热量 , 所以很多人用来当减肥的食物 , 不过减肥时不能光吃香蕉 , 还要搭配其他低热量的食物 , 免得营养不均衡 , 赔上身体的健康 , 就划不来罗!
不适宜吃香蕉的人群:
1、体质偏虚寒者 。香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉 , 像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉 , 以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康 。还有点怀孕期脚肿的患者 , 也最好是不要吃香蕉 。
2、空腹的人 。香蕉是可以促进胃肠道蠕动的 , 如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作 , 长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康 。为什么不能空腹吃香蕉呢
因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物 , 在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动 , 促进血液的循环 , 增强心脏的负荷 , 容易导致心肌梗塞 。
3、关节炎患和糖尿病患者 。香蕉的含糖量是比较高的 , 会使血液循环减慢 , 代谢物堆积 , 如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉 , 否则会加重病情 。
4、肾炎患者 。肾炎患者也是不可以吃香蕉的 , 因为香蕉中含有大量的钾、镁元素 , 肾炎患者的派滤功能比较差 , 香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调 , 进而促进肾病的加重 , 所以肾病寒者最好是不要吃香蕉 。
哈密瓜什么病不能吃患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食 。
哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用 , 可以用来作为贫血的食疗;
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