嫩胡萝卜秧子能吃吗( 二 )


对一般成年人来说,每天需摄入维生素A达2200国际单位,才能维持正常的生命活动胡萝卜的作用 。
参考资料来源:人民健康网-发芽的食物能吃吗 什么食物发芽千万别吃
参考资料来源:百度百科-胡萝卜