酸奶和柠檬可以一起吃吗 _柠檬水能跟酸奶一起喝吗

酸奶和柠檬理论上是可以一起喝的，但是因为两者都是酸性的食物，一起食用可能会导致胃酸过多，所以还是分来食用会比较好。
酸奶具有很好的调理胃肠道，提高免疫力的功能，柠檬富含维生素C ，具有增强体质，美白的效果。虽然两者的营养功效都是对人体有益的，但两者一同食用可能会导致部分人感到不适，所以不建议一起食用。
酸奶和柠檬可以一起吃吗可以。
【酸奶和柠檬可以一起吃吗】主料：牛奶500ml
辅料：酸奶发酵剂1g、柠檬屑一匙
1、准备好牛奶、酸奶发酵剂和一个柠檬。
2、洗好的柠檬再用沸水冲洗一下杀菌。
3、用小刀把柠檬薄薄的一层表面刮下来，不要刮到白色部分，刮一匙的量就够了。
4、酸奶桶用沸水冲清一下杀菌。
5、把酸奶发酵剂倒入酸奶桶里。
6、倒入50毫升的牛奶搅匀，让发酵剂与牛奶融合在一起。
7、再倒入剩下的牛奶搅匀。
8、放入之前刮下的一匙柠檬皮搅匀。
9、酸奶桶放入酸奶机里，接通电源，等待8小时后酸奶就做好了。
10、做好的酸奶放上一片柠檬。
柠檬水能跟酸奶一起喝吗柠檬水和酸奶是可以一起喝的，柠檬并不能解决肌肤的全部营养问题，它不含蛋白质， B族维生素、维生素A和维生素E含量都很低。可以喝完柠檬水半个小时后喝酸奶。
拓展资料
酸奶不能和下面东西一起吃。
1.香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2.酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3.有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。
4.常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
酸奶可以加柠檬喝吗？酸奶可以加柠檬喝。它们不相克。
和酸奶相克的食材：
酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。
酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物。
别名：酸牛奶。
禁忌人群：胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人；高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者；癌症患者，尤其是消化道癌症病人；皮肤干燥之人。