怎样戒掉咬指甲 _改掉咬指甲的最好方法

1、关于咬指甲的心里原因之前有提及过，可能孩子当时的心理是比较焦虑、抑郁、紧张或者沮丧等心理活动，知道这个原因才好对症下药解决这个不良习惯。
2、在日常的生活中作为父母可以定期的为孩子修剪指甲，因为有时候爱咬指甲不单单是不好的行为还可能只是因为指甲太长的缘故，定期的修剪可以避免指甲过长引起孩子的不适。
3、当你看到孩子在咬指甲的时候，不要只是强制性的从口中夺下手指，最好可以用其他的东西去吸引孩子的注意力，比如：画画、玩具、比较健康的零食等，转移孩子的注意力。
4、对于年龄比较小的宝宝可以适量的在孩子的手指上涂抹一点带有味道的汁液，例如：柠檬汁、醋等，这样孩子尝到有怪味自然就放弃了。
5、对于心理上的疏导，做到要有足够的耐心、关怀，不要太过于打骂、操之过急。避免造成孩子心理上的不适，用积极的态度和孩子一起改善这个坏习惯。
制止咬指甲的方法 7个小妙招让你改掉咬指甲的毛病1、给自己定一个小目标。比如说一天不咬指甲，两天不咬指甲。然后如果做到了，就可以给自己一个小小的奖励，或者有其他督促者给你一个小小奖励。
2、给自己做一个漂亮的指甲。因为如果你的指甲是刚涂色或者刚做的，你也是不忍心去咬指甲或者剪指甲的。即使习惯使然咬了一下，看到刚做好的指甲也是会停止的。
3、或者说带一个透明的牙套。这个牙套除了可以阻止你咬指甲之外，对牙齿的保持以及面部也有一个稍微的整形作用。当然如果你牙齿不好看，也可以趁机箍个牙。
【怎样戒掉咬指甲】
4、放松心情，很多时候抠指甲和咬指甲都是属于习惯或者是心理压力较大，可以去试着分散一下注意力，让自己的心情变得好些。比如说养成健身的习惯，或者爬山的习惯，可以开阔心胸的同时，保持整个人的积极向上。
5、在指头上贴一些胶带。用医用胶带贴在手指头上，包裹住指甲。就是可能刚一开始不方便，但是慢慢的坚持坚持就习惯了。
6、随时保持戴手套的习惯，阻止自己咬指甲。
7、不要让自己闲下来。因为当你认真的做一件事情的时候或者说很忙的时候，你就很难去有时间或者说机会去咬指甲，所以，每次当发现自己很闲的时候，都告诉自己不要咬指甲不要咬指甲。给自己个心理暗示。
改掉咬指甲的最好方法改掉咬指甲的最好方法
改掉咬指甲的最好方法，每一个人都在小的时候有咬指甲的习惯，这不仅会让甲型变得奇奇怪怪的，并且会有咬伤皮肤的可能性，应该要及时戒掉，我和大家一起来看看改掉咬指甲的最好方法。
改掉咬指甲的最好方法1根据许多观察性质研究的结果，发现大部分的孩子的确是在有压力，紧张，焦虑，或低潮的时候，特别容易养成咬手指的习惯。
另外，无聊的时候，静态活动的时候，饥饿的时候，不咬点东西总觉得浑身不对劲，也是另一个常见的时机点。
研究者发现，通常会咬指甲的人，更小的时候是喜欢吃手指，长大之后则可能转移为吃口香糖，甚至抽烟。他们也发现，这些习惯全部都与遗传相关，也就是有其父必有其子，可以问问孩子的爸爸是否也有其他抒解压力的口腔行为。
不过除了社会观感不佳之外，大部分咬指甲的孩子并不会有健康上的危害，家长只要多花时间关心孩子，增加温柔的亲子互动，其实并不需要特地制止他。
虽然有少数的孩子，会把指甲咬到指甲过短、咬到流血，甚至造成感染、长茧变形、门牙缺裂等等伤害，如果有发生这些后遗症，才需要外在帮助来戒除，或转移习惯动作。
想改变孩子咬指甲，可以确定最无效的方法，就是“碎碎念” 。
碎碎念、惩罚、嘲笑孩子，不仅没有任何帮助，还会加深孩子的焦虑感，导致自信心更低落。