食材:筒子骨、生姜、胡萝卜、盐、鸡精 。
做法:
新鲜筒骨焯水后洗净 , 加凉水烧开 , 撇净泡沫;放入大块生姜 , 用小火熬煮2小时左右 , 水要一次加足 , 中途不要加水;放入切好的萝卜块 , 大火烧开 , 中火煮10分钟左右;放盐和鸡精调味即成 。萝卜筒子骨汤的做法用料
筒子骨两大根
萝卜筒子骨汤的做法
【筒子骨萝卜汤怎么做才好吃】先把每一个筒子骨切成两段 , 再把它用热水洗一下 。
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大火炖到水沸腾 。
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萝卜刨皮 , 切片 。
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等里面的水沸腾以后放萝卜进去 , 小火慢炖两个小时 。
把骨头捞出来单独吃 , 然后把汤捞出来放到汤碗里 , 食用 。
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小贴士
不把骨头捞出来也可以 。
筒子骨炖白萝卜的做法?筒子骨 , 也就是猪腿骨 , 是炖汤的上等材料 。将筒子骨清理干净 , 剁成两段 , 冷水下锅 , 锅开后撇去浮沫 , 然后捞出来冲洗一下 , 控干水分 。将白萝卜清洗干净 , 切成滚刀块 , 再切一些姜片和葱段 。将筒子骨和萝卜块放入高压锅中 , 加入姜片、葱段、花椒和少许食盐 , 然后注入适量清水 , 盖上锅盖开始炖煮 。大约二十五分钟后 , 美味可口的筒子骨炖白萝卜就做好了 , 吃时加入少许味精调味 , 再撒上香菜末点缀一下 。
萝卜骨头汤怎样做才好吃?以下做法 , 萝卜骨头汤才好吃:
萝卜骨头汤的原料:筒子骨、白萝卜、大葱、老姜、香菇、盐、黄酒;
萝卜骨头汤的做法:
1、骨头冲洗干净 , 老姜切片 , 葱切段 , 香菇切片 。
2、冷水下锅把骨头放进去煮开出水 , 出完水把骨头再冲洗一遍 。
3、洗干净的骨头放入砂锅 , 加七成满的水 , 把葱、姜、香菇放入一起大火煮开 。
4、大火煮开后倒入黄酒 , 改小火慢炖一个半小时 。
5、时间差不多的时候开始把白萝卜去皮切滚刀 , 把葱切成葱花备用 。
6、把萝卜块倒入锅中大火煮开改小火慢炖一个小时 。
7、汤碗里加盐 , 盛入萝卜骨头汤 , 撒上一把葱花 。
家常菜做法大全温馨提示:
用冷水把骨头先泡一个小时 , 中间换几次水 , 把血水泡出去 , 或者是做的时候首先以冷水下锅 , 大火烧开后捞起 , 这一遍 , 主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫 , 捞起后 , 锅内重新换冷水 。
健康提示:
筒子骨:
猪筒子骨又叫猪大骨、棒子骨 , 熬汤喝是最好的补钙方法 , 同时也补了人体所必须的多种微量元素 , 它是猪各部位骨头中最有营养的部位 , 具有补气血的功效 , 含有很高的蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素 , 筒子骨中间的油用筷子掏出来 , 这个油又叫筒子油 , 营养价值最高 , 是小孩强壮体质的良方 , 也是读书人不可缺少的滋补物品 。
白萝卜:
1、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素 , 可增强机体免疫力 , 并能抑制癌细胞的生长 , 对防癌 , 抗癌有重要意义 。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动 , 有助于体内废物的排出 。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压 , 预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。
2、萝卜有很高的营养价值 , 含有丰富的碳水化合物和多种维生素 , 其中维生素C的含量比梨高8~10倍 。萝卜不含草酸 , 不仅不会与食物中的钙结合 , 更有利于钙的吸收 。近来有研究表明 , 萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用 , 生吃效果更好 。幼儿怕辣 , 最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜 。
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