孩子入园焦虑怎么办( 二 ) _如何帮助幼儿度过入园焦虑？

3、原因分析：幼儿没有分离的经验
研究证明在入园之前有与家长分离经验的幼儿比较容易适应幼儿园的生活，不会产生分离焦虑。反之，如果幼儿没有分离的经验，就比较容易产生分离焦虑了。
解决方法：
1、减少幼儿的依赖性
家长要对分离焦虑有正确的认识，应当学会控制自己的情绪，并且尽量设法使孩子感到分离不那么突然，比如提前带孩子去熟悉幼儿园或在入园初期提前一些接幼儿回家，同时努力使幼儿对幼儿园产生好感。
2、缩小家园生活的差异性
幼儿在家的生活与在幼儿园的生活相比，有很大的不同：家里的作息时间随意性很大，而在幼儿园，幼儿要遵守幼儿园的作息制度在家里，一切生活行动随随便便，在幼儿园，幼儿要服从集体生活的规则在家里，幼儿稍有表示，成人会马上满足其要求，而在幼儿园很难做到这点在家里，幼儿几乎可以占有自己想要的一切，而在幼儿园需要分享和轮流使用，同时需要一定的自理能力。这一点使幼儿在刚入园时感到很不适应。
如何解决幼儿入园焦虑2首先，作为家长我们必须认可这是非常正常的一种现象。孩子从受精卵开始的发育，就要先经历脱离母体接触万千世界，出生以后还要经历断奶，饮食要从大自然界中获取，之后便要进入幼儿园，这标志着孩子开始社会化。这些都是在孩子在成长过程中必须要经历的阶段。有些家长先于孩子就已经焦虑了，这种情绪会感染到孩子。因此，不论孩子有没有开始感到焦虑。你都要始终以一种放松的状态去面对他，用你的实际行动去暗示他，这是很正常的一件事，这是你必须要经历的一件事。
再者，合适的入园时间如果能把握好，对于减轻焦虑也是很有帮助的。那什么时候是合适的入园时间呢?2岁， 3岁， 3岁半?理论上， 3岁是比较合适的入园时间。但也要因孩子而异。最重要的是观察孩子的行为，如果他表现出来特别喜欢找小朋友一起玩，在家一个人总是很无聊时便是合适的时间了。
有的家长又经常会认为自己孩子独立性不够强，送到幼儿园里不放心。那么，在送幼儿园之前家长就要慢慢地锻炼孩子独立吃饭，独立上厕所的基本技能。这样到了幼儿园，孩子会感到非常自信，一定程度上会缓解焦虑。如果这些技能都会，但是不熟练，不用担心，孩子在这个时期的学习能力是非常强的，放心地放到幼儿园去学习锻炼吧。
在孩子入园之前要给孩子读相关的绘本，最好带孩子先去幼儿园去熟悉一下环境和老师，让孩子看一下接送孩子上学放学的情景以及按照上学时间提前给孩子调整好生物钟还可以让孩子多跟已经上幼儿园的小朋友多接触，让他切身地体会到自己大了，就要去上学了。
【孩子入园焦虑怎么办】 尽管我们在入园之前做尽了详细工作，大多数的`孩子在真正入园的时候还是会焦虑。这是再正常不过的事情。眼睁睁地看到自己的孩子歇斯底里，家长也要保持淡定以及不动摇。千万不要抹着眼泪在门外偷看，一定要笑着跟他告别，下午放学的时候一定要准时来接。只要不是太过激的反应，我们都要坚持去送。在没有适应好之前，如果心软中断，迎接你的将是艰难的从头再来。
有的孩子性格比较敏感，会表现得过度焦虑。例如我家宝宝在入园三天后，出现了神经兮兮的反应，每天晚上一回到家，一听到“老师” ， “幼儿园”等关键词出现，就会非常紧张地说“我不去幼儿园” 。每10分钟间隔一次，就会哀求我“妈妈，求你别把我送到幼儿园了，可以吗” ，甚至一整晚都会说梦话。这个时候，我没有采取一般专家的建议去坚持送她，而是给她请了假，在家观察她的反应，并告诉她“老师说，这段时间你放假了” ，千万不要让她知道是因为不适应而主动给她请的假。