孩子入园焦虑怎么办( 六 ) _如何帮助幼儿度过入园焦虑？

五、家长要充分相信幼儿园和老师
其实孩子入园，对家长也是一个很大的考验，有时家长在周围偷窥，孩子看到你后会影响上课的情绪，影响教学。既然把孩子送到幼儿园，就要充分相信幼儿园和老师，给老师以空间，尽快地稳定孩子的情绪，从而让孩子尽快适应和喜欢上老师，真正融入幼儿园生活。
幼儿入园焦虑是对父母的依恋行为和陌生环境的一种本能的不安全感和害怕感，以及生活习惯的变化和一定自理能力的缺乏，几方面因素相互作用使幼儿产生入园初期的焦虑现象。
如何帮助幼儿克服入园焦虑？
1. 做好入园前家访
在幼儿正式入园前，教师要对每位幼儿进行家访，认真倾听家长对自己幼儿生活习惯和脾气禀性的介绍，提醒家长为幼儿做一些入园准备，如准备一些替换的衣服、准备一些心爱的玩具等。教师可以和幼儿做一些交流，让幼儿熟悉自己，增强幼儿对教师的信任。而家长通过与教师进行有效的交流，对幼儿园的工作也会更加放心，进而缓解家长的焦虑。
2. 让幼儿提前了解并熟悉幼儿园的情况
家长可以提前带幼儿参观幼儿园，熟悉幼儿园环境，初步体验幼儿园的生活。家长要让幼儿知道幼儿园是小朋友学习本领、玩耍的地方，在这里能够玩到许多新玩具、结交许多新朋友，有教师和小朋友一起陪着玩，激起幼儿想上幼儿园的愿望。
3. 培养自理能力
如果幼儿在入园前不具备生活自理能力，那么幼儿适应幼儿园的新环境将有一定困难。家长要了解幼儿园的一日常规，有目标地培养幼儿的生活习惯和自理能力，如自己大小便、吃饭、盥洗、穿脱衣服等，以便让幼儿尽快适应幼儿园的生活节奏和要求，减少幼儿对父母的依赖。
4. 培养幼儿的社会交往能力
幼儿父母要使幼儿的交往范围扩大，降低其对家人的依恋，帮助幼儿建立人际关系和社会关系。入园前，家长要有计划地扩大幼儿的交往范围和活动空间，帮幼儿找玩伴，多和其他幼儿接触，引导幼儿主动与他人交往。家长之间也要多接触，帮助幼儿建立良好的人际关系和社会关系，初步建立交往的信任感和安全感。
5. 提高认知
家长和教师要告诉幼儿，早上送其进幼儿园，晚上一定会来接，让幼儿知道并不是永远见不到家长了。
6. 尊重与接纳幼儿的情绪
如果幼儿因为想妈妈而哭泣，教师不要强行劝阻，也不要给幼儿灌输“哭不是好孩子”“乖孩子不哭”的观念。哭虽然不能改变离开妈妈上幼儿园的事实，但眼泪和哭声能宣泄思念妈妈、见不到妈妈的痛苦，适当的情感宣泄有助于幼儿心情的平复和情绪的调节。
7. 及时共情
当幼儿哭着说想妈妈了，教师可以共情说：“嗯，我知道很伤心，你想妈妈了，我可以陪着你。”“很多人会因为妈妈不在身边难过地哭，我小时候也这样。”“你想妈妈，妈妈一定也想你，妈妈很爱你，她下班后就会赶快来接你。”
8. 严重焦虑，个别对待
9. 调整家长焦虑
入园焦虑不仅表现在幼儿身上，幼儿入园前后，很多家长也会出现不同程度的焦虑，主要因为担心幼儿在幼儿园的环境中是否能够正常学习和生活，教师是不是能够对幼儿及时照顾，受一些社会舆论的影响，甚至有些家长还会担心幼儿在园中会受到教师的惩罚。因此，一些家长在送幼儿来园时神情焦虑，依依不舍地分开。家长不安的情绪容易影响幼儿，也不利于幼儿尽快适应幼儿园。
教师应与家长建立紧密的联系，主动和家长交流幼儿在园情况，使其随时了解幼儿的动态，做好家长工作，争取家长的配合，以便共同帮助幼儿克服不良情绪。
10. 简化分离模式
有的家长在送幼儿入园时，和幼儿在幼儿园门外纠缠很久，家长一旦要走，幼儿就哭，幼儿一哭，家长就再待一会儿。这段时间里，幼儿在内心中不断排斥着幼儿园，不断地体验爸爸或妈妈将要离开的痛苦感觉，反而强化离别的痛苦，对缓解入园焦虑是不利的。与幼儿纠缠的时间越长，幼儿的分离焦虑就越重。家长在幼儿园门口分离模式尽量简单一些，如愉快地说：“再见！”“妈妈一下班就会赶快来接你。”然后果断离开。