这是因为吃柿子时,柿子的细胞被嚼破,细胞里面的鞣酸就会流出来,与口腔中的唾液蛋白结合,让人产生涩的感觉,而且鞣酸还会刺激口腔的黏膜蛋白,使之产生收敛性的麻涩感 。
这种鞣酸除了会带来涩味,还会对人体产生其它不利影响 。比如,柿子中含有的大量鞣酸可与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质结合,形成不能被人体吸收的化合物,因此柿子吃多了就容易导致人体矿物质缺乏 。
柿子中的鞣酸含量与柿子的成熟度有关,当柿子没有成熟时,鞣酸含量较高,特别是果肉外皮层,也就是靠近柿子皮的地方,鞣酸分布较多,但熟透后的柿子鞣酸就很少了 。因此,不要吃还没有成熟的柿子 。
涩柿子能吃吗今 天在菜市场挑柿子的时候,发现橙红的柿子后中夹杂着一两个没完全熟的涩柿子,那么这样的柿子吃了有什么害处呢?
柿子
1 吃了涩柿子有什么危害
产生疼痛等症状 。
涩柿子含有大量的鞣酸,其中主要分布在柿子皮和柿子肉中,如果是吃了涩柿子的话,残留的鞣酸有较强的收敛性在口腔中容易刺激黏膜造成肿胀、舌头麻木、咽喉疼痛等不适,空腹吃过量涩柿子,胃分泌胃酸与鞣酸反应形成大小不一的石块,如果石块不能排出胃的话,就会留在胃中累积形成胃柿石,可能会引起消化道梗阻,产生上腹部疼痛、呕吐等症状 。
2 柿子怎么吃才不涩嘴
只要将柿子脱涩催熟就能避免涩嘴的现象,以下几种方法可以将柿子脱涩:
1.水果脱涩
部分水果成熟时含有大量的乙烯,能帮助柿子脱涩催熟,把柿子和熟了的香蕉、苹果、猕猴桃等水果放在同一个容器里,密封放3-5天左右,柿子就脱涩可以吃了 。
2.石灰水脱涩
1公斤涩柿子脱涩大约要70克左右的生石灰,把生石灰和适量清水调匀,然后把石灰水倒入密封的水桶中,将生柿子放入石灰水中浸泡,环境温度尽量稳定在20-25度左右,3-4天后柿子就能脱涩可食用了 。
3 柿子的正确吃法
1.生吃
熟了的柿子是可以直接吃的,柿子中含有蛋白质和丰富的维生素、淀粉、糖类、鞣酸以及钙、磷、镁、铁等矿物质,是当时用对身体有补充营养的作用,但其所含的鞣酸对人体有不利的影响,建议去皮后吃,不要吃多 。
2.柿饼、柿子酱
如果哦觉得柿子生吃不好吃的话,可以二次加工成柿饼和柿子酱,其所含的营养成分和新鲜柿子是差不多的,不仅风味独特,而且保存时间会比新鲜柿子要久一些 。
4 柿子不能和什么水果一起吃
1.寒性水果
柿子本身就是寒性的水果,如果和同样寒凉的水果例如桑葚、山竹、梨子等大量食用的话,脾胃受寒气刺激,很容易导致腹痛、腹泻的现象发生 。
2.高淀粉水果
100克柿子的碳水化合物寒凉约为18.6克,是其成分中占比较高的,如果和香蕉、桂圆等高淀粉水果同吃的话,肠胃负担过重,容易产生腹胀、消化不良 。
吃了柿子口很涩怎么办 吃了柿子口很涩的原因分析1、柿子有点涩涩的味道,主要是因为没有完全成熟导致的,一般来说是没有太大问题的,但是半个小时内尽量不要与蛋白质含量高的食物同时吃,比如说鸡蛋,牛奶,螃蟹等 。
2、因为涩柿子中的鞣酸含量比较高,如果是蛋白质含量高的食物,同时吃会导致结石,会与蛋白质发生化学反应引起消化不良,腹胀,腹泻,也不要与淀粉类的食物同时吃,比如说土豆,红薯,会导致胃酸分泌过多,引起胃痛 。
很涩的柿子能吃吗秋 天是柿子成熟的季节,除了可以吃软柿之外,还可以吃脆柿子,脆柿口感更好,吃起来比较爽口,比较受欢迎,那么如果吃到了发涩的柿子会中毒吗?怎么判断脆柿熟了呢?
脆柿子 中毒
1 吃了发涩的脆柿会中毒吗
不会 。
吃了发涩的柿子,舌头可能会觉得比较发麻,但是这不是中毒反应,原因主要是发涩的脆柿没有成熟,里面含有较多的鞣酸,它很强的收敛性,能刺激口腔里的触觉神经末梢产生兴奋,而有“涩”的感觉,这种感觉不属于中毒,只是吃了未成熟柿子,口感比较差,舌头会有一段时间的涩感,建议吃后多漱口,刷牙去除不适即可,后续不要再吃未熟发涩的脆柿,以免引发肠胃不适现象 。
2 怎么判断脆柿熟了
1、看表皮颜色
不管是脆柿和软柿,表皮颜色如果是青翠的都是意味着没有熟透的,它熟透以后,表面的颜色会变为黄色或者深黄色,所以在买柿子的时候尽量选择颜色较深的柿子 。
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