牛肉炖土豆西红柿的家常做法 _西红柿

坚信大伙儿针对牛肉炖土豆番茄这道菜式毫无疑问不容易生疏的吧，牛肉炖土豆番茄是我们普遍的一道家常小炒，牛肉炖土豆番茄不仅外形漂亮并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃牛肉炖土豆番茄能够具有非常好的保健养生作用，因此我们有必要学习培训一下牛肉炖土豆番茄的作法，下面我们给大伙儿介绍一下牛肉炖土豆番茄的粉丝的做法。
1剔骨牛羊肉清洗泡去鲜血
2肉放锅内放水，未过牛羊肉，加除盐外的全部调味品下锅，先火灾烧开转文火渐渐地炖至肉熟。(想方便能够先用压力煲将牛肉炖一下，但是要损害一部分好口感)
3加马铃薯再次炖至肉酥烂后加西红柿
4放盐调料起锅
营养成分
西红柿具备活血、降血压、有利排尿、健脾养胃、生津解渴、清热去火、散血舒肝的作用。因为西红柿中维生素D、维他命C的占比适合，因此常吃可提高小血管作用，防止血管脆化。西红柿中的黄酮素，具有减少毛细管的渗透性和避免其裂开的功效，也有防止动脉硬化的独特作用，能够防止宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等病症；此外，还能够美容护肤和痊愈口腔溃疡（会含些西红柿汁，使其触碰疮面，每一次几分钟，每天多次，成效显著）。
多吃西红柿能够使皮肤容光焕发风彩，西红柿汁中带有一种纯天然的阿拉伯胶，服用能够合理的消除身体的废弃物，西红柿除开服用，还能够外敷，西红柿汁对皮肤的拥有非常好的滋补养生功效。西红柿汁不仅能消除皱纹和雀斑，还能让皮肤更为极致。
【牛肉炖土豆西红柿的家常做法】 在上面的文章内容里边我们详细介绍了一道美味可口的家常小炒，那便是牛肉炖土豆番茄了，我们了解牛肉炖土豆番茄不仅外形漂亮并且还带有丰富多彩的营养成分，前文为我们详解了牛肉炖土豆番茄的粉丝的做法。