牛扒的营养成分很高 , 烹饪的方式 也许多 , 在其中最普遍的便是炸牛排 , 作法也是比较简单 , 那麼下边网编就为大伙儿详尽的讲下炸牛排的做法 , 一起来看!
做为牛羊肉中更为细嫩的一部分 , 牛里脊肯定不孚众望 。将它滚上鸡蛋液 , 再拖上香炸粉 , 做成的炸牛排当然是小朋友们的无尚致爱 , 一抢而光的结果彻底能够 提早预料 。发热量标明:此菜发热量为187大卡/人
用材
牛里脊 2片(每拍剧100g)
盐 1/2汤匙(3g)
绍兴酒 1汤勺(15ml)
葱段 1/2汤匙(3g)
生鸡蛋 1枚
小麦面粉 50g
香炸粉 80g
番茄酱 2汤勺(30Ml)
油 500ml(实耗10Ml)
作法
将牛里脊片放到砧板上 , 剔去肌肉筋膜 , 上边再盖上一层保鲜袋 , 用水果刀刀身敲打牛里脊 , 将其敲打成匀称的片状 , 约0.5cm厚 。
在牛里脊上面匀称地加入盐、绍兴酒和葱段 , 腌渍10分钟 。将生鸡蛋磕入碗中 , 搅弄成鸡蛋液 。
将牛里脊片先后蘸匀小麦面粉、鸡蛋液和香炸粉 , 再用力夯实 , 使香炸粉密不可分地粘到牛扒上 。
中火烤热锅中的油 , 待烧至五成热时将牛扒放进渐渐地将双面炸制呈橙黄色 , 约2分鐘 , 再捞起来控干油脂 。
把牛扒切割成3cm宽、5cm长的棱形一小块 , 摆入盘里配番茄酱服用就可以 。
【炸牛排怎样做出来的好吃?】根据网编上边的共享 , 你针对炸牛排是否拥有一个系统的掌握 , 假如你针对牛扒特别喜爱 , 何不就参考网编上边共享的方式 , 亲力亲为试着一下吧!
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