从焦虑急躁到优雅从容,育儿10年,我经历了什么？ _知识分享

十年前，有一个女生，初为人母，激动地不知如何是该养育这样一个粉粉的小人儿，为了中午给孩子喂奶，她顶着鹅毛的大雪，到家后自己累得人仰马翻，一步也动不了。
为了给孩子做一个好榜样，她始终对自己高标准严要求，有了情绪不敢外露，有了委屈不知向谁诉说，“榜样应该是完美的”她想。
终于，她自己病倒了。
十年后，有一个女生，她从容淡定，有稳定的工作，也有自己喜欢做的事情，她爱孩子，更爱自己，当孩子需要她时，她全力陪伴；当孩子不需要她时，她安然地享受自己的精神花园：看书，码字，书法。

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这两个女人的原型，都是我。
经常听到周围的有人说，你看谁谁，为了孩子，都放弃了工作，真是伟大。
十年前，我会为这样的目前点赞叫好；
现在的我会思考：母亲的真正含义是什么？怎样才是真正的爱孩子？母爱就意味着牺牲自我吗？
如果你有时间，也有兴趣，不妨听我讲讲育儿10年的那些事儿，或许对你有所启发。
01女子不弱，为母则刚
打出这几个字的时候，我的手有些颤抖，我回想起作为一个母亲这10年的经历。
突然间，我看到一个优雅的女子，非常幸福地抚摸隆起的肚子。
和大多数女人一样，我在结婚后一年，怀了孩子，看着怀里这个粉粉的面团，我对自己说，我一定要全力地爱她，呵护她，培养她。
学名和乳名，都是我取的。英文名sonia.这是一个希腊语，翻译成英文是wisdom，智慧的意思。我希望女儿可以成长为一个有智慧的女子。
于是，我把夫妻关系迅速排到孩子后面。
孕期，我做了充分的胎教：读书、瑜伽、书法、音乐被我安排到每天的日程中，成为打卡的主要内容。
3岁之前，基本每天都会按时回家陪伴孩子。
育儿的过程，是艰辛的。因为理念不一致，经常和婆婆有口角，身心疲惫。
我坚定地认为我的育儿是按照书中最新的理念实施的，也是最先进的。
而婆婆认为，她已经养过两个孩子了，也没看什么书，都长得挺好。
那时，我的状态，就像一个护犊子的母狮子，为了保护孩子随时准备战斗。

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我想着sonia小的时候，我为她做的每一顿辅食，为了让她有规律的作息，我总是先哄她睡觉，她睡着了，我也不困了，每天的睡眠都严重不足，孩子在一天天成长，我的身体却每况愈下。
英国母婴心理学家温尼科特见过的许多耗竭的家长，他尝试通过提醒他们，最重要的是正在做的事，来提供支持。然而家长依旧用惯常的方式，就像首相和内阁那般重要。
而如果养育环境中有一位抑郁的家长，可能会不自觉地使孩子变得太愉悦，而没有时间去经历必要的抑郁感觉的过程。
那时的我以为，爱是一味付出，牺牲自我。
母爱，让我失去了自我；母爱，让我看不清爱的边界。
02成长路上，道阻且长
正如我爸爸所说，“你已经掉进孩子堆了” 。
我隐约感觉到，我所学的那些育儿理念，对婴儿抚养是有效的，但改善不了周边的关系，而这些关系的处理，直接会影响到我的心情。
面对育儿理念的分歧，是坚持己见，还是顺从他人？
而有了孩子后，所有人都把精力和关注点投向孩子，我的心里是很委屈的，因为我感受到，我也需要关心，我也需要爱！

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带着这些疑问，我学习了NLP(大脑语言程序学），通过学习我明白了，原来成人是不会有委屈的，之所以有这种情绪，是因为潜意识还是个小孩，所以才会向外索要爱，要自己学会爱自己，照顾自己。
NLP系列书籍，共十本，每晚女儿睡着之后，我开始学习至深夜。两个月的时间，全部读完。
那些育儿理念和沟通技巧的确见效，我和女儿的关系越来越亲密，我是她崇拜的偶像，但我和先生的关系，却越来越远。
因为，学了更多的理论，让我拥有了衡量是非的标尺，只不过，不是衡量自己，而是丈量对方。
NLP强调，夫妻关系是家庭关系的首位，最好的爱，就是爸爸受尊重，妈妈的宠爱。
可我总是不满意对方的想法和做法，否定的语言脱口而出，这些理论都好懂，但做起来，却好难。