古人论练书法的好处( 二 ) _临习

第一：培养观察力和读帖的能力
观察能力就是对古帖的状态、书写方法、以及用笔的婉转变化，学书法的人，这是初学者的必由之路。临帖就是照着古人的经典发帖模仿着写，但要想写的和古代大师们写的一样，就要认真细致地研究字法是怎样结体和穿插的、章法、布局的是如何经营的，还有体会感受水和墨是如何融合的，仔细观察虚实、浓淡、飞白、以及运笔的急缓变化。长时间的坚持临摹，观察能力自然提高，也就是读帖能力就会加强，字也就进步很快。
第二：锻炼意志汲取精华
坚持临习书法不但可以把字写好，还可以磨练人的意志。所谓冰冻三尺，非一日之寒，就是说的刻苦精神和毅力，能坚持临帖不断，自己的艺术造诣一定也会日益精进，东汉草圣张芝的池墨尽染说的就是勤奋，所谓洗砚墨池，退笔成冢，都是在表达书法功名成就前的毅力。临帖可以先定下一个目标，例如一个月，能坚持天天临帖之人，必定有着顽强坚韧的意志力！
第三：临书法可以提高人的审美感受力
所谓铁画银钩藏雅韵，就是书法不同风格特点，书法是汉字的书写艺术，极具线条美感，肥而不肿，瘦而不柴，结体神韵变化之无穷尽也，
例如：临《曹全碑》能感受到其典雅俊秀、流畅飘逸、线条简洁、妙不可言矣；
东汉的隶属《曹全碑》

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临《寒食帖》能感受到其用笔含蓄飘逸、风神潇洒、有如神助；
北宋苏东坡的《寒食帖》

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临《多宝塔碑》能感受到其体态丰腴，充满的大唐雄风，大开大合气势雄厚。古代名帖字里行间流露着古意，让人看了心旷神怡，及其有利于提高审美感受力。
唐颜真卿的《多宝塔碑》

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第四：培养你的优雅气质
经常临习古代经典法帖，可以改变一个人的内在气质。写字时要调心养气，调整呼吸，读帖、临帖及创作，都是在非常安静的环境中，有利于身心的健康，经常临帖，也是一种恬淡和从容，久而久之，身上就会有静雅之气。气质也会高雅起来，古代名帖中不但包含了精妙的文采、也包含了各种知识、典故、以及人生哲理等，这些都是可以滋养临帖者的内在心灵的，临帖时经常会帖中优美的被优美的诗词以及高雅淡泊的意境所打动，让你身体感受、如入妙境、陶冶性情，升华气质矣。
第五：有利于健康长寿
多临古代名帖，让自己的心通过书法媒介静和古人交流，当一个人心平气和、温婉儒雅，身心健康也会收益，理论上说也是非常有利于延年益寿的。