鱼头豆腐香菇金针菇可以一起吃吗

经常食用香菇,金针菇等菌类食品是很好的,可以达到强身健体,增强肌体免疫力的功效 。
补充:鱼豆腐又称油炸鱼糕,以鱼肉为主料,绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状,经熟化油炸而成,因其具有金黄色的良好外观,而且能消除腥臭味,受到消费者的青睐 。
豆腐和鱼还有金针菇煮在一起有没有什么影响?没有影响,下面介绍做法:
准备材料:鲫鱼700g左右、嫩豆腐2块、金针菇1扎、鸡腿菇1根、 盐、油、生抽、鸡精适量、杞子适量
制作步骤:
1、鲫鱼一条,先下锅煎一下
2、豆腐切小块
3、金针菇一大扎,拆散洗干净
4、鸡腿菇,切小片
5、杞子准备好
6、鲫鱼两边煎金黄色即可倒一大盘清水去煮(4人量平均是9碗水左右)这是午饭跟晚饭的量
7、汤煮开沸腾后几分钟就会变成奶白色关火
8、准备一个大砂锅,所有材料包括配料也一起倒入砂锅大火烧开后转小火煲30~60分钟
9、1小时后,盛出即可食用
参考资料来源:百度百科—鱼汤豆腐金针锅
菇汤的做法,鱼头豆腐金针菇汤怎么做好吃材料
鱼头1个,豆腐1块,葱,姜1根,盐1-1.5茶匙,白胡椒粉少许,料酒,(金针菇)
做法
1、鱼头去鳞,去鳃洗净对劈开 。葱一部分切段,一部分切葱花,姜切片,豆腐切块 。
2、准备炒锅,砂锅放能够腌过鱼头分量的清水烧开待用 。
【鱼头豆腐香菇金针菇可以一起吃吗】3、炒锅放油1汤匙,油热放入葱姜,煸炒 。
4、再放鱼头煎透后转移至有开水的砂锅中,加入少许料酒,盖砂锅盖大火烧5分钟 。(一定要用热水烧鱼头,不然汤会腥)
5、鱼头汤呈现白色,加入盐、白胡椒粉、后放入豆腐,烧开后,盖砂锅盖中火烧10分钟 。
6、揭开锅盖,(放入金针菇,烫熟),撒上葱花即可 。
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准备好食材
热锅冷油
放入鱼头煎
加入姜粉和盐继续煎一会儿
加入水
再加入豆腐
水沸腾之后可以加入金针菇
把豆腐煮成蜂窝状可以加入葱,最后起锅了 。
金针菇汤的做法,鱼头豆腐金针菇汤怎么做好主料
日本豆腐
100g
鱼头
200g
金针菇
100g
辅料

适量
黄酒
适量
步骤
1.原材料展示下
2.鱼头二只
3.放水烧汤
4.水烧开,金针菇水里焯一下
5.日本豆腐放入汤里
6.放入金针菇,放点盐
7.汤做好了