皮肤被晒黑主要是黑色素细胞被紫外线激活而产生大量的黑色素，同时存在皮肤被太阳光灼伤的不良反应，组合之后会使局部的皮肤迅速的变黑，并且会持续一段时间 。求美者可以通过对灼伤状态的改善，再加上对黑色素的代谢，可以迅速使局部的皮肤慢慢美白过来 。虽然有迅速的方法，但是也要靠皮肤正常的新陈代谢，才能使皮肤慢慢白过来 。
1、晒黑后美白可以用在洗澡的水里加入牛奶，也可以把柠檬切成片敷在皮肤上或者土豆片敷在皮肤上都能有美白的功效 。
2、多吃一些可以美白的食物，比如猕猴桃，蜂蜜西红柿等，也可以在身上涂抹维生素e和珍珠粉，坚持一段时间，皮肤会慢慢的变白 。
 3、可以选择医美的治疗方法，例如光子嫩肤、果酸换肤或激光治疗，达到更快的美白、淡化色素的作用 。皮肤晒黑以后一定要注意日常保养，再结合医美的治疗手段尽快修复色素沉着的皮肤 。防晒是日常生活中必须要注意的，紫外线长期照射不仅会被晒黑，还容易晒伤，出现皮肤光老化 。

【?】 综上所述，虽然有很多办法可以帮助皮肤晒后修复和美白，但是有时并不能完全恢复到晒前的状态，所以还需要做好防晒 。
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