山药和豆浆不能一起吃,山药本身具有收敛作用,能治疗脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴等症状 。这时如果在喝豆浆,山药里的淀粉和豆浆里蛋白质结合,会引起便秘的 。所以说不建议山药和豆浆能一起吃 。
豆浆里可以放山药吗可以,下面介绍做法:
准备材料:山药40克、糯米20克、黄豆40克、清水1000毫升
制作步骤:
1、准备食材
2、黄豆、糯米洗净,山药去皮切丁
3、把食材放入破壁机
4、加清水
5、开启豆浆键,程序结束即可
6、成品图
参考资料来源:百度百科—山药百合豆浆
豆子和山药可不可以一起做豆浆喝?豆子和山药是可以一起做豆浆喝的,在黄豆中加入一点山药做豆浆,豆浆更加香浓,口感也更粘稠 。做法如下:
做法一:
材料有,泡发黄豆100g,铁棍山药100g,清水适量;
黄豆提前一晚泡发;
铁棍山药洗净,去皮切丁备用;
黄豆洗净放豆浆机中,倒入清水(不超过水位上限),放入山药丁;
盖豆浆机上盖,插入电源,按下五谷豆浆键;
煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用,想让豆浆更细滑就过筛后再喝 。
做法二
材料有,黄豆30克,山药60克,桂圆肉15粒,白糖适量;
黄豆清水浸泡10分钟,山药去皮也用清水浸泡;
把山药切成小粒,倒入豆浆机中加入所需量的清水;
再把桂圆干倒入,最后加入洗净的黄豆;
【山药能和豆浆一起吃吗】加盖开始榨豆浆,煮好后倒出即可饮用,爱喝甜的可以加少量糖 。(注意:此做法制作的豆浆无需过滤,直接饮用效果更佳) 。
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