晚饭后服补铁药效果好

导读:人体内铁缺乏时,可能造成缺铁性贫血,有时需要口服铁剂 。药剂师指出,临床上补铁的药物较多,如硫酸亚铁适用于轻症贫血患者,右旋糖酐铁适用于重症贫血患者,枸橼酸铁铵糖浆适用于婴

晚饭后服补铁药效果好

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人体内铁缺乏时,可能造成缺铁性贫血,有时需要口服铁剂 。药剂师指出,临床上补铁的药物较多,如硫酸亚铁适用于轻症贫血患者,右旋糖酐铁适用于重症贫血患者,枸橼酸铁铵糖浆适用于婴幼儿贫血 。如果想更好地发挥它们的作用,可选择晚饭后半小时左右服 。
药剂师说,晚饭后服用有两点好处 。
【晚饭后服补铁药效果好】饭后服减少刺激 。铁剂对胃肠道有刺激,部分人服用后会有恶心、呕吐、腹泻等症状 。同时,铁剂在胃酸作用下更易吸收,故宜在饭后30~60分钟胃酸分泌最活跃的时候服用 。这样既延长了铁剂在十二指肠内的停留时间,也能减小铁剂对胃黏膜的刺激 。
晚上服效果更好 。人体的生理和病理变化有昼夜节律性波动现象,如血压变化、糖皮质激素分泌、营养素吸收等 。铁剂的吸收也有明显的昼夜规律,多数人晚上7~8点服用铁剂,可比早晨服用的吸收率增大一倍 。
药剂师提醒,在服用铁剂期间不要喝浓茶或咖啡 。因为茶和咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的沉淀,妨碍铁的吸收 。牛奶及一些碱性食物也可能影响铁的吸收,应尽量不要同时服用,或在服铁剂期间少吃 。还应避免将铁剂与四环素、新霉素、维生素e、阿司匹林、复方丹参片、碳酸钙等药物同时服用,以免影响药效 。若需要同时应用,最好间隔2~3小时 。