睡觉容易抽筋暗示骨质疏松如何补钙效果最好( 三 )


潘永源对于产前产后的女性来说 , 本身需要的钙量较平时增多 , 一般也不会成为导致骨质疏松的原因 。
游利相对来说怀孕的妇女 , 如果年龄较轻、生活方式健康的话 , 不应该有骨骼的问题 。一般哺乳或怀孕时 , 钙的需求会比平时更高一点 , 因为婴儿也需要营养 。但此时出现的腰酸背痛不一定是缺钙 。如果有这样的症状 , 我建议到做相关骨骼评估 。