导读:经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适 。【干燥天气 预防痔疮发作九窍门】
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痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类,这些痔疮视情况轻重,采取不同的治疗方法 。病人除了就医用药外,还可以采取以下方式进行预防:
多喝水、多吃纤维粗的食物 。喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便 。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等 。
润滑肛门 。经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适 。如果觉得麻烦,抹上一点凡士林也可以 。
不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看书读报 。
因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状 。
导读:经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适 。
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便后清洗干净 。
痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨 。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁 。
多活动 。
不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状 。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血 。
勿提重物 。
提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力 。
勿抓挠患处 。
痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情 。
控制体重,饮食切记过饱 。
体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张 。饮食过饱,也会引起腹压增高 。
孕妇是痔疮的高发群体,可以尝试每4—6小时翻一次身 。
最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力 。
专家褚忠华最后强调说,以上这些方式只可缓解症状 。一旦发生肛肠部不适,最好前往正规医院找专科医生就诊,痔疮症状严重的患者还需要进行手术治疗 。
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