喝山楂菊花茶减肥吗?喝山楂菊花茶可以瘦身吗? _小知识

菊花茶具有清热去火的功效，夏天喝对身体益处多，用山楂泡水也能治疗多种疾病，把山楂和菊花一起泡茶可是否可以减肥呢?到底有没有网上流传那么好的瘦身作用呢?下面给大家详细讲解一下。
山楂菊花茶可以减肥的山楂是能帮助我们消化食物的水果，同时它也是一味中药，有散瘀活血，消食导滞的作用。山楂含有很多有机酸以及脂肪酶，能刺激胃肠道蠕动，加快对食物的消化吸收，而脂肪酶，顾名思义，就是能消耗分解脂肪的酶。所以如果你想减肥，真的可以试试这款花茶哦。

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山楂菊花茶功效与作用山楂可是健胃消食的能手，尤其是在吃了很多肉食之后，吃山楂有良好的消食解油腻的效果。此外山楂也是健脾开胃，消食化积，导滞化痰的良药。菊花能疏风散热，泻火解毒，养肝明目，菊花含有黄酮类物质，是一种清除体内自由基的营养元素。因此经常泡菊花山楂茶喝，有清肝明目，降压降脂，开胃导滞，健脾化瘀，消食化痰之功效。
【喝山楂菊花茶减肥吗?喝山楂菊花茶可以瘦身吗?】

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山楂菊花茶的做法山楂与菊花都有助缓解高血脂，如患高血脂，可尝试喝山楂菊花茶来缓解高血脂病情。现在三八女性网小编来介绍一下山楂菊花茶的做法：
材料：白菊花5g ，山楂片10g
做法：开水泡饮，
服法：每日2次，连用1个月，效果不错。
功效：菊花，有散风清热，平肝明目，清热解毒之效;山楂，扩张血管、降低血糖、降低血压，日常也可服用。
禁忌：如有气虚胃寒、食少泄泻之病，宜少用。

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饮用注意事项：菊花性寒，有抗炎抗病毒，降压降脂，养护肝脏，缓解眼部不适的效果，作为一种保健花茶，菊花茶不适合长期饮用，此外脾胃虚弱，体内寒湿重的人也不宜饮用。山楂味酸，有活血行气的作用，所以孕妇不能食用，脾胃虚弱，有胃酸，胃溃疡的人也不能吃。空腹不宜吃山楂，否则会引起胃酸胃胀。
友情提示：山楂含有黄酮类物质，有机酸，有降血脂，促进消化的作用，当然部分患者并不适宜，综合考虑一下。最好的减肥方法就是运动，这样可以使肌肉拉伸，脂肪也可以减少。食物中午吃什么都可以，晚上不要吃脂肪的食物，建议蔬菜为主。