降血压兼乌发喝黑豆咖啡就能完美解决，三餐饭后喝黑豆咖啡，共喝三次就能起到很好的效果，而且若以黑豆配上乌龙茶，则乌龙茶的功效将能加倍黑豆减肥、美容的效用 。
实际案例： 云林县·四十四岁·舞蹈老师·林***
我从六岁起就开始学舞，主攻民族舞蹈，也有民族舞蹈的教师证 。结婚后，我仍持续在教舞 。虽然我一直有在跳舞，但说实话，我的身体并没有因此就特别健康硬朗 。而且在过了四十岁后，就总是会感到很疲劳，也一直苦恼于居高不下的血压及肩膀酸痛 。
我在得知自己罹患了高血压后，都会定期去看医生拿降压药吃，可是，血压就是没有下降 。尤其是当身体有点不舒服而去量血压时，高血压往往会高到一八○ 。每次碰到这种情况，都让我觉得浑身不舒服，一整天都不想动 。
除了高血压，肩膀酸痛的情况也很令我苦恼 。我的颈间总是会出现僵硬、疼痛的情况 。医生说，这其实跟高血压有关 。
此外，我在过了四十岁之后之所以很容易会感到疲倦，我想那应该跟我体重的增加脱不了关系 。以前，也许是因为练舞的关系，我的体重多维持在四十三∼四十五之间(我的身高为一五六) 。可是在过了四十岁后，我的体重竟逐渐攀升到五十八公斤!
虽然医生跟营养师都说，五十八公斤的体重对我而言并不算很胖，但若是想要维持健康，还是把体重减下来一点比较好 。
我在胖了十多公斤后，就觉得自己的身体好像很沉重，像是背了十几公斤的肉在身上一样，活动起来很不自在、灵活 。特别是在跳舞时，有时在身体需要用力的部分，往往都不能像从前那样随心所欲 。因此，我甚至还萌生了要放弃跳舞的念头 。
就在那个时候，我先生听一位食品营养专家的朋友说，黑豆咖啡对高血压、肩膀酸痛以及减肥都有帮助 。于是我便去打听了黑豆咖啡的作法，第二天起就泡给自己喝 。
我每天都会在三餐饭后喝黑豆咖啡，共喝三次 。我的喝法是在杯中加入两匙的黑豆咖啡粉，然后再冲入两百CC热水饮用 。
我之前其实没有很喜欢喝咖啡，因为嫌它味道苦涩，又伤胃，但黑豆咖啡不同，它有一种类似可可的味道，喝来很是顺口，而且还不伤胃 。
我虽是在半信半疑下开始喝起黑豆咖啡，但想不到后来的结果竟出乎我意料之外，而且是只有短短三天，就出现了成效 。
除了高血压、肩膀酸痛、体重增加外，我其实也有便z的困扰，而且这困扰还纠缠了我十多年之久 。可是想不到，在我开始喝黑豆咖啡后的第三天起，我的排便就明显变顺畅很多 。解除了便z的问题后，我觉得自己的身体似乎也变轻盈了 。
又过了两个月后，我的肩膀酸痛就完全消失，血压也开始缓缓下降 。当时，我的高血压已降低到一四○，而低血压也降低到了八○，可说都恢复了正常值 。
血压下降后，我的体重也开始跟着往下掉 。开始喝黑豆咖啡半年后，我的体重就减轻了六公斤 。体重减轻后，我跳起舞来也就不觉得吃力，而且也不会经常觉得疲倦了 。
不只如此，甚至连我之前的满头华发也开始渐渐长出黑发来 。以前我几乎是每三个月就要染一次头发，不然就会满头白，很难看，但开始喝黑豆咖啡后，我近来长出的头发都是黑色的，再也不用频繁染发了 。
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黑豆咖啡这样做 市售黑豆咖啡的成分包含黑豆+咖啡(黑豆咖啡粉) 。若要自己做黑豆咖啡，其实只要将黑豆炒过磨成粉就好，那样制作出来的黑豆咖啡，徒有咖啡香气但并没有咖啡因，不用担心喝多会有骨质疏松或心悸等问题 。
另外，再教大家有助于减肥的黑豆乌龙茶作法!
黑豆乌龙茶的做法： 材料
黑豆二十颗，乌龙茶(也可用茶包代替)
黑豆乌龙茶的做法：
1 将黑豆洗净放入锅中以中火炒五分钟左右至表皮爆开，接着再以小火炒大约五分钟 。
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2 将炒好的黑豆与乌龙茶放入容器中并冲入热水，等黑豆有点膨胀、褪色后即可饮用 。
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3、冲泡成热水即黑豆乌龙茶 。
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【降血压长黑发每天喝3黑豆乌龙茶，不伤胃3天就见效】
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